広島からの来院のＳさんへ 医学情報
必ず良くなります。あわてないで、じっくりいきましょう。ひとつアドバイスを忘れていました。
あいうべ体操をして下さい。口が閉じて、口呼吸が改善されると（鼻呼吸が出来るようになると脳血流が増える。それに鼻は空気清浄機、細菌、ウィルス、ハウスダストが体内に入るのを防ぐ）、気持ちが安定してくるはずです。一日３０セット。毎日、行って下さい。声は出さなくて結構です（声を出すと口呼吸になります）
寝る時に口が開いて（口呼吸して）しまう可能性があります。寝るときは、
ネオバンテープ（薬局で売ってある）を買ってきて、
以下のように口に２本貼りつけてお休み下さい。くれぐれも横に貼らないようにして下さいね。横に貼ると、くしゃみなどをしたときに、耳を損傷する可能性があります。
良くなりますように。
それと食事は、朝食を抜き（豆乳ヨーグルトだけ）
ま（まめ）＝豆類
ご（ごま）＝種実類
わ（わかめ）＝海藻類
や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（さかな）＝魚介類
し（しいたけ）＝きのこ類
い（いも）＝いも類
に、みそ汁、玄米ご飯、豆乳ヨーグルトにして下さい。
そして３ケ月に１回の３日間断食。これを繰り返して下さい。
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あいうべ体操をして下さい。口が閉じて、口呼吸が改善されると（鼻呼吸が出来るようになると脳血流が増える。それに鼻は空気清浄機、細菌、ウィルス、ハウスダストが体内に入るのを防ぐ）、気持ちが安定してくるはずです。一日３０セット。毎日、行って下さい。声は出さなくて結構です（声を出すと口呼吸になります）
寝る時に口が開いて（口呼吸して）しまう可能性があります。寝るときは、
ネオバンテープ（薬局で売ってある）を買ってきて、
以下のように口に２本貼りつけてお休み下さい。くれぐれも横に貼らないようにして下さいね。横に貼ると、くしゃみなどをしたときに、耳を損傷する可能性があります。
良くなりますように。
それと食事は、朝食を抜き（豆乳ヨーグルトだけ）
ま（まめ）＝豆類
ご（ごま）＝種実類
わ（わかめ）＝海藻類
や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（さかな）＝魚介類
し（しいたけ）＝きのこ類
い（いも）＝いも類
に、みそ汁、玄米ご飯、豆乳ヨーグルトにして下さい。
そして３ケ月に１回の３日間断食。これを繰り返して下さい。
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タグ： あいうべ体操
2014/8/24 18：49
投稿者：元気
拍手コメントありがとうございます。