吉住さと子 　 Music Note 　 〜みゅーじっく　のおと〜

今回のブログタイトル「太ってみたかった」・・・炎上覚悟です。

赤毛のサラ　ボーカリスト吉住さと子のブログにお越し下さって、ありがとうございます。

歌い手の健康について語る『ボーカリストの日常』をスタートして、アクセスがポン！とアップしたところによりますと、皆さんの関心も多いことが伺えますね〜

すみません。勿体ぶらないで、さっさと本題に入りましょう。


前回に書きました「1年間で15ｋｇ＋体脂肪率10%落としました」という記述を読んで、「そもそも、なぜそこまでしなければならないほど放置したのか？」「そんなに一気に痩せて身体を壊したらプロとしてどうなの？」という疑問がわいてきませんか？

そして答えが、「太ってみたかったから」では、なっとくいきませんよね？

実はこれ、「歌い手あるある」なんです。

私はクラシック、ミュージカル、ジャズ、ポップス・・・あらゆるジャンルをレパートリーにしていますが、クラシックでは、オペラにしろコンサートにしろ、原則マイクを使いません。全て生声でホール全体に響かせます。つまり、自分の体を、共鳴具としても使います。

楽曲や演奏環境によっては、体が大きい方が有利な場合も多々あります。だから、少しでも体が大きくなるように、沢山食べなさい、とアドバイスされることもあります。

ある有名な声楽家の女性がイタリアに留学した際、先生に厳しく言われて、泣きながらピザを食べ続けた話、とかテレビで拝聴したことがあります。

私はリリック（ちょっと軽めの）コロラトゥーラ（高くてコロコロ動く声）のソプラノだったので、あまり言われませんでしたが、少しでも太ると、低音部が楽に響くようになるし、声に艶が出る感じなので、実は低音の声にあこがれていた私は、嬉しくなりました。ないものねだりというヤツです。

ちょうど5年前、両親の介護と子供の受験が重なって、あまり外出できなくなった私は、教える以外は、パソコンなどの事務系を中心に、家の中で仕事をするようになりました。本当は事務系はキライ、外回りが大好きな私は、ストレスから過食になります。

でも、体重が増えると、声がどんどん良く出る気がしました。（錯覚です。注意！）

「ちょうどいい機会だ。この際、もっと体重を増やして、どこまで行けるか試してみよう。」と思った私は、この状況を「ポジティブ」に受け止めたつもりになって、ドンドン増えるにまかせ、ついに・・・・

体脂肪率40%（←ここは、公表OK^^)という『危険地帯』に踏み込んでおりました！

そして体調はそれに連動して一気に下降します・・・。


ある日、

靴下を履こうとして、自分のつま先に手が届かない事に気づきました。
無理に手を伸ばすと、お腹のお肉が邪魔をして息ができない！目の前には星がキラキラ　

そして、得体の知れない眠気とだるさに、常に付きまとわれるようになりました。

朝起きてもすっきりせず、運転中に居眠り運転をしそうになったり、目的地についても、ぐったりして車から出られないこともありました。

「これは危ない！」私は一気に自分の状況に目覚め、減量を決心します。

真剣に自分の心理と行動を冷静に見直しました。
なぜ私は太ったか？が分からないと、対策の立てようがありませんから。

そして、減量が上手く行っていないように見える時の、焦燥と落胆に対処する方法も（つまり、ギブアップを避ける方法）もリサーチして、理論武装をしました。（これはおいおいアップします）


そして「自己流はアブナイ。プロの手を借りよう」と、地元の公共施設に付随していたジムに入会しました。テレビで良く宣伝されている、あの有名で、ちょっとお高いところじゃなくて、近所のおっちゃん、おばちゃんたちの社交場と化している（笑）、超お安いところです。

そこでは、一年分の記録をまとめたものを、その人のお誕生日にプレゼントとして贈る、というお節介で、なんともほのぼのとしたサービスがありまして、ちょっとはみ出た所は自分で書き足して、冷蔵庫に貼って、いまでも時々眺めては、励みにしております。

↓前回も載せました、これです。


このジムはまず、健康診断と循環器科での運動機能測定、つまりどの程度の運動をしても良いかの測定、を義務つけています。これはとても大切だと思います。

まあこうして、文字通り「重い腰」を上げました。

つづく

【追記】
今でも時々、スーパーに行ったとき、コメ袋１５�s分をそっと持ち上げてみることがあります。重いです。自分の体に、なんとかわいそうな事をしてしまったのかと、反省を忘れないために。