2018/3/27

身体を知る  ヨーガ

先日の金曜日は津久井のヨーガレッスンでした。
久しぶりにOさんがレッスンに参加されました。
仕事の最中に怪我をされ、しばらく来られなかったのですが、
とてもお元気そうで嬉しくなりました。
Oさんはお医者さんがおっしゃることよりも、
自分の身体の感覚を大切に感じ取ってセカンドオピニオンをされました。
それによって見つかった事があったのです。
いつも、自分の事をしっかりと見つめている。とても大切な事ですね。
私も見習わなければと思いました。
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合掌 高垣
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タグ: ヨーガ




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