2011/5/8

発酵食品はすごい  

クリックすると元のサイズで表示します

ようやくゴールデンウイークも終わりですね。
皆さんゆっくり出来ましたでしょうか。
明日から気持ち切り替えて頑張って下さいね!!


私のほうは東北から戻り、連休中も仕事と学校が続いてました。
東北から戻って全身見事にじんましんで大変でしたが、、、
しっかりと睡眠とって、さらに食事療法のおかげで完治しました。
思ったより完治するの早かったです。
サロンに来てくださった方たちが私のお肌を見て「マジ大丈夫ですか?」
とびっくりされてましたがもう大丈夫です。
ご心配かけました。
いやはやびっくりしました。
ネバネバヨーグルトや納豆、お味噌、発酵食品をかなり
多めに摂取し、程よく食物繊維の豊富な玄米や根菜類を摂ってました。
同じ学校のエステ経営者の方から肌には【モロヘイヤ】がいいよと聞いていたので
モロヘイヤスープも作ってました。
ハーブサウナにも入ってました。
そして夜はしっかり爆睡。
私はお酒飲めないんですが寝れない時はどぶろくを飲んでました。
発酵・発酵・発酵のオンパレードでした。


二日目くらいからお肌が変わってきてましたね。
しかし乳酸菌や発酵菌のパワーは凄いですね。
正直ここまで効果があるかと驚いています。
かなり以前にご紹介させてもらった飯山氏の乳酸菌
今育ててますがそろそろ出来上がりそうです。


ネバネバヨーグルトも自分で育てています。
しっかり元気に増えていってくれてます。
ちゃんと愛情をかけてやると発酵具合がいい感じです。
やはり菌は生き物ですね。愛着が湧きます。


最近とくにアレルギーが普段より出てきたりで大変な方がおられるのですが
乳酸菌や発酵食品で腸を整えて元気にしてあげると改善されてます。


皆さんも腸を元気にして免疫力を高めてみて下さいね。
明日から無理しすぎないようにして下さい。


たきがわ











18




※投稿されたコメントは管理人の承認後反映されます。

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ