2007/7/25

まずは順調  

昨日の日記の如く、さくじつは理想的な1日を過ごしました。

午前中は自分の練習。
お昼をいただいてからフィットネス。
初めてのプログラムに挑戦しました。

【初級フィットネスサーキット】
エアロビクスとゴムベルトを使った筋肉トレーニングを交互に組み合わせたものです。
この筋トレが結構キツイ
なんせアタクシの身体はall脂肪だから。

背筋・胸筋中心の筋トレエクササイズでしたが、ピアノの練習後には非常に良かったです。d(>_・ )グッ!

ず〜っと椅子に座ったまま、頭とお目めを使って肩や背中が張った状態でしたから
【血の巡りが良くなった〜(´Д`) =3 ハゥー】という感じでした。

その後の生徒さんとのレッスンもスッキリと楽しく出来ました。

コロッと話変わりますが、この前の日曜日に終わったゴルフのメジャー大会「全英オープン」をケーブルTVで長時間録画してありました。
実はまだ最後まで見ていないのです。
だから誰が優勝したか分らない。
TVのスポーツコーナーや新聞のスポーツ欄もワザと見ていません。

昨日も母が「みこちゃん、ゴルフのさあ〜・・」
『言わないで!まだ見てないんだから!』(笑)

昨夜タイガー(本物)の次に応援しているセルヒオ・ガルシアがプレーオフで2打差で負けているところまで見ました。
今日はいよいよ残り2Hを見ます。
う〜楽しみ!ハリントンとガルシア、どっちが勝ったのだろう〜

かなり間抜けな感じですが、気にしません。(笑)

昨年御殿場で、ガルシアと。
クリックすると元のサイズで表示します

【火曜日】
昼・・ご飯、大根サラダ、ゴーヤチャンプル、漬物
夜・・ピザトースト、サラダ、ワイン
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2007/7/25  14:06

投稿者:BUBU

★かぶさんへ
【夏休み】お疲れ様です。(笑)
家にいらっしゃるお母様方もボヤいておられます^o^;


アタクシも同じ。
何もしなくてもお腹空く、お腹壊してもお腹空く、さっき食べたのにお腹空く…
もはや妖怪のようなお腹です_| ̄|○

これじゃ【教祖小柳】の様にはなれましぇん。
(┯_┯)(爆)

2007/7/25  11:01

投稿者:かぶ

BUBUさま〜(*^ー゚)b
めいっぱい時間使って活動して、
充実した一日でしたね〜。

夏休みに入って、毎日、
ご飯・洗濯・ご飯・掃除・ご飯・・・
「何をやっとるんじゃ〜☆」という
私の一日とは正反対_| ̄|○

動かなくてもおなかはすくのね。
今日のお昼は何にしようかな(昨日はカレー:笑)

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