2007/7/13

10日ぶりのジム  ダイエット&運動

10日間ほどスポーツクラブに行けませんでした。
肩こりは復活してしまい、身体も重い。

昨日は行ってきました。

11時からラテンエアロ・・・
マンボ・マンボ・サンバサンバ・・o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

汗だくの髪ボサでハアハアしていたら
「先〜生、こんにちは!」と生徒さん。
もう長いお付き合いの方なのでいいのですが、ちょっと晒したくない姿ではあります。(笑)

その後マシンをやっていたら
「お姉さ〜ん、来てたんですか〜」義妹でした。

この前もプールへの階段を上っていったら
「おっ、美智子!」義父

クラブから真っ赤な顔で出てきたら
「あら、みっちゃん!」義母

という感じです(笑)

マシンの後、お気に入りのファイトアタックビート格闘技でのエクササイズに参加しました。

面白かったけど、久しぶりだったので途中で身体がついていかなくなりました。
たった10日ですが、身体は元に戻ってしまっていたのですね。
オバサンという事です。_| ̄|○

今日もプールに行ってきます!

【木曜日】
夜・・てんぷらそば、紹興酒
0



2007/7/13  20:22

投稿者:かぶ

壁紙が夏らしくなってる〜(≧∇≦)b

10日あいても、もう筋肉痛にはならないですか?
私なんてたまに散歩行ったり買い物行って
筋肉痛です。
体の半分くらい脂肪なんじゃないかと
思いますよ(笑)

・・・ほんと自分イヤ( ;´Д`)

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