2018/8/23

長寿ランチ  

テレビで長寿ランチっていうのをやっていた
沖縄の長寿の村で、地元でとれる食材をつかったランチがあって、全世界からそれを目当てにやってくるそうだ。
肉のタンパク質と緑黄色野菜をつかったメニューでうちでも、つくってみました。
豚肉とゴーヤをいためたものにラー油をたっぷりかけると、暑くても、しっかり食べられました。


クリックすると元のサイズで表示します


テレビでいっていたのは、食材はもちろんだけど、友人との笑いも大切な要素だそうです。
0



2018/8/24  22:42

投稿者:ラッシー

☆山百合さん
みてくださってありがとう
石垣島のぺんぎん食堂の食べるラー油が有名になったことがあって、それ以来、豚肉 ゴーヤ ラー油は自分の中ではセットになっています(笑)
パパっとできて、暑い日にお勧めです
☆milkさん
みてくださってありがとう
うちのゴーヤ 生育が悪くて 実がならないです。
ゴーヤは雌花 雄花があるそうですが、雄花ばっかりで、これじゃムリです。しかたがないので、地産地消のお店で、買ってきました。
だれか、くれる人いないかな?

2018/8/24  15:58

投稿者:山百合

ラー油を掛けると言うのが何だか新鮮。
ゴーヤと豚肉だとシンプルだね。
元気が出そうなおかずだわ。

2018/8/24  15:14

投稿者:milk

友人との(笑)??
それは必要かもですね。。

ゴーヤ大好きなんだけど、今年は手に入らない。
勿論買えばいいんだけど、今まで買ったことが無く
誰かに貰っていたのが、今年は全く届きません・・( ノД`)シクシク…

人をあてにし過ぎかしら・・( *´艸`)

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ