2009/7/16

膵炎ダイエット  ピアノ

なぜ、また膵炎なのか?と疑問でしたが、
ステロイドの副作用という可能性もあり得るのだそうです。
そういうことでしたか。。(^^;

それでも、とにかく、
脂肪分を徹底的に避けたら
入院で4kgも増えた体重は、大体戻りました。
服がきつくて困っていましたが
なんとか着られるようになって、よかったよかった♪♪

7年前に、気管支炎をきっかけにタバコをやめてよかったし、
1年半前に、膵炎がきっかけでお酒をやめてよかったし、
今回も、このままどんどん太っていったら大変だったので
膵炎をきっかけにダイエットできてよかったです。

・・・と、思うことにします(笑)

クリックすると元のサイズで表示します
通院時に見かけたつつじ。きれいです♪
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2009/7/18  2:40

投稿者:野谷 恵

ゆうりんさん、ありがとうございますー。
栄養つけちゃいけないびょーきなので、粗食でがんばってます。
発芽玄米を頂いたので、前は白米に3割くらい混ぜてたけど
今は9割発芽玄米にして、
蛋白質は大豆製品です。お豆腐、納豆、炒り黒豆etc.
後は野菜。。
こうなると、普段から食べているわけではないのに、
なんだかむしょーにケーキが食べたい。。でもしばらく我慢です。(笑


http://homepage2.nifty.com/Ainoyume/

2009/7/18  1:51

投稿者:ゆうりん

心配ですー。
東京は最近一気に暑くなりました、栄養のあるものを食べて元気にいらしてくださいね♪

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