2008/12/20

ストレス解消法  突発性難聴+メニエール

え〜っと、一部で誤解を生じさせてしまいましたが、
2つ下の記事のタイトルは、少々ヤケ気味のジョークでして、(^^;)

メニエールは「なぁ〜んだ」というような気楽な病気では、もちろん、ありません。はい。。
メニエールの皆さん、ごめんなさい。
「どっひゃ〜と思いました。」という方も、びっくりさせてごめんなさい。(笑)
それと、メニエールでも聞えなくなる可能性はあるようです。(汗)
ただ、私の場合、重症ではないので大丈夫だと思います。(← 楽観的観測)

突発性難聴も医学的によく分かっていない病気なので
私の場合は何がどう効き、何がどう悪化させるかということを
自分でも観察して教えてほしいと、お医者さんから言われたくらいです。
大きな音を聴いた後は気分が悪くなるのはハッキリしているので、
用心して、今も耳栓を入れてレッスンをしています。

問題は緊張体質ですかねぇ。。

昨年末から今年1月にかけての膵炎や、春の胃炎・胃潰瘍や、
9月以来の突発性難聴も、メニエールも、
ついでに分かった起立性調節障害(血圧がめちゃ下がったりする)も、
みんなストレスが大きな原因になると言われていますよね。

楽観的であろう、プラス思考であろうと、意識しているのですけどね。
どうしたら本当に気楽になれるかなぁ。。
ここをご覧の皆さんの、ストレス解消法は何ですか?
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2008/12/22  21:46

投稿者:Megumi

RIEKOさん、富士山ですか!見てなかったです。。
モノレールに乗るのが殆ど夜だというのもあるのですが、
海や川の「水」が見たくて
行きは右側、帰りは左側の窓が見えるように、
座るか立つかしていました。
今度昼間に移動する時に、晴れていたら探しますね。
ありがとうございました。

では19日に東京で♪(^^)v

2008/12/22  0:58

投稿者:RIEKO

Megumi先生に喜んで頂けて、こちらこそ嬉しいです!

そう言えば、モノレールの車窓から富士山も見えますよね!
この前、ビルの谷間から、雪をかぶった富士山が見えました!!!
富士山を見るのも、ストレス解消かも・・・。
やっぱり日本一の山ですよね〜。
普段見られないから、見えたらラッキーって思えちゃいます♪

そう言えば、「ラッキー!」とか、「ついてる!」って言ってると、
どんどんツキを呼ぶそうですよ!

・・・何だか、またまた違う方向にいってしまいそうなので、
この辺でやめておきます・・・(^^;

来月の東京レッスン、楽しみにしています♪
でも、くれぐれも無理はなさらないで下さいね!
ではまた!(^^)/

2008/12/21  22:09

投稿者:Megumi

RIEKOさん、心優しいコメント、ありがとうございます。
一生懸命たくさん書いて下さって、うるっとしてしまいました。
この書き込みそのものに癒されましたよ。
ありがとうございます。

☆海を見ながらボーっとする・・・これ、いいですね。
そういえば私も東京で浜松町からのモノレールの車窓から海を見るだけでも
なんというか、ストレスを吸い取ってもらえるような
癒される気持ちになります。
早く東京行きたいです。
ちょっとリサイタルで(耳栓なしで弾いて)耳を悪化させちゃったので、
すぐは飛行機が怖いので、結局今月はお休みさせてもらうことにしましたが、
来月からはまた東京へレッスンに行きますから、
モノレールの車窓から海を見るのを楽しみにします。
他も参考にさせてもらいますね。ありがとうございました!(^^)v

2008/12/21  19:06

投稿者:RIEKO

私のストレス解消法は・・・?

☆海を見ながらボーっとする。(海が近いので、、、)
☆家事を何もしないで、漫画や本を読み漁る。
☆眠い時に寝る(笑)・・・なかなか出来ないんですよ、これが。
☆自分の好きなCDをがんがん(!?)かけながら、掃除する。
☆仲の良い友達とおしゃべりしながら、美味しいものを食べる。
☆誰にも気を使わず、誰にも邪魔されず、好きなだけピアノを弾く。

上記のほとんどの事が、子供が家にいる時には出来ないことですが・・・。

☆日帰り温泉でゆっくりする。露天風呂があるところね!

どうしたら気楽になれるのか・・・?
う〜ん、私は、今までの人生の中で一番辛かった出来事を思い出すと
それよりはマシじゃん!って思えます(^^;

何だか、Megumi先生の質問の答えになってるのかどうかわかりませんが
投稿しちゃいます!

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