温泉饅頭本舗。 a hot-spring steamed bun the main shop
まずは簡単お品書きから見たい項目を選んで各項目に色々とんでって下さいねぇ。
2022/5/23
昨日はお疲れ様でした!!
会場 静岡北高校体育館
今回の練習内容
1、肩慣らし
2、オーバー練習
3、アンダー練習
4、アタックフォーム練習
5、2対2での一連の練習
6、ゲーム
以上
出席状況は?
コーチ 3人
中学男子 4人
中学女子 0人
高校男子 2人
小学男子 2人
以上
でした。
今回は試しに
静岡末広中の2年男子の筒井くんと
静岡番町小の5年男子の筒井くんが
兄弟で来てくれました。
ここの練習が気に入ったら、
また一緒に練習しましょう。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
体幹トレーニング
筋肉トレーニング
動的ストレッチ
静的ストレッチ
の基礎トレーニングを行いました。
今回も基礎練習をしました。
じっくり頑張って上手になっていきましょう!!
次回もよろしくお願いします。

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