大垣設備社長はこちらです

最寄りのスポーツクラブ通いは３年くらいになります。
「通い」と行っても、週に２回くらいでしょうか。
従来は、もっぱらジムで筋トレと有酸素運動。
最近は、プールが多いです。
泳ぐのではなく、「アクアウォーキング」、「アクアダンベル」、「ミットアクア」などの３０分くらいの運動でお茶を濁しています。

もうひとつ重要なゾーンが「スタジオ」。
エアロビクスやヨガなどのさまざまなプログラムがあります。
でも、あんまり足を踏み入れたことはありませんでした。
それを、昨日、ほんの気紛れで「脂肪燃焼」というプログラムに参加してしまいました。
十数名が参加。
なかには私より高齢のおじさんがいたので、いいかな、と。
そしたら、まず、インストラクターがある若い女性に、

「初めてですか？　これは中高級コースですからちょっと大変かも知れませんよ。」

と声をかけました。
へえ、そうなんだ。
私も初めてなんだけどな。

ついていけたのは、１時間のうちの最初の１５分だけ。
つまりウォーミングアップだけ。
ステップも腕の振りも、さっぱり憶えられません。
みんなは慣れているようで、軽快なステップで全身運動をしています。
両隣の人に迷惑かけてるな、と思いつつ、モタモタモタモタ・・・

とうとう終了１０分前にはあきらめて、壁際で立ちすくんでいました。
途中入場は禁止されていますが、途中退場はＯＫなのも知りませんでした。
知ってれば、出て行ったのに。

終わってから、インストラクターに、

「初級コースからやらないとダメですね。」

「夜は、初級コースないんです。」

まあ、あってもやらないでしょう。

おとなしく、他人に迷惑をかけない筋トレ＋有酸素に戻ることにしましょう。
(T_T)

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