2019/4/12

大手を振って。<6,285本目>  ひとりごと

今週から「ランドセルデビュー」したのですが、
それで改めて分かったことがあります。

それは、「歩くときに両手を振る」ということです。
歩く時、走る時、足を動かす時には実は自然に腕の力を使っているんですね。
腕を振ることで足がスムースに前後します。

バックパックになると当然両手が空きます。
だから歩き始めると、
今まで(片方の)腕を動かさずに歩いていたことに気が付きました。
そして、この両手を振って歩くことの心地よさも発見しました。

まだ、気温が上がっていないので、背負ったバックパックの暑さも感じませんが、
夏場になると、背中が熱くなりすぎるのかもしれません。
それでも、大手を振って歩くことに体が喜ぶ反応していることが分かったので、
しばらくは、積極的に腕の振りを大きめにしていくつもりです。





2019/4/18  0:12

投稿者:more

ととべりぃさん、ありがとうございます。
大股で歩けばそれだけでエクササイズになります
ね(^^♪

2019/4/16  15:37

投稿者:ととべりぃ

リュックサックと言ったら、旅行の私です。
さっさっさっと歩くリュックサックもいいかもと思います。

http://totoberry.com/

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