2018/6/16

復活。<6,127本目>  ひとりごと

テニスをしているときに、
瞬発的な動きが鈍ってきました。

加齢によるものだとわかっていますが、体幹を鍛えようと思って
3年前にヨガをかじりました。

でも昨年全くやっていなかったのですが、
今年はまた始めようと思ってやっと先月から行き始めました。

といってもまだ3回ぐらいしか行っていませんが、
体は覚えていたのか、
明らかに動きが違います。

いつも感じることですが、
「使わない筋肉は日々劣化する」のです。

体も脳みそももっともっと使わないと。
復活もできなくなっちゃいますね。




2018/6/28  21:32

投稿者:more

蒲郡のレディ・ガマさん、ありがとうございま
す。
ウインブルドンテニスなら行っちゃう!

http://www.more8.com/m04.html

2018/6/28  16:14

投稿者:蒲郡のレディ・ガマ

私もうれしい〜
日野先生のブログ、毎朝の楽しみの一つだから♡
現地へサッカーの応援にいかれたのかな〜と勝手に想像していましたww

http://tkjgamagori.dosugoi.net/

2018/6/27  8:49

投稿者:more

ととべりぃさん、ありがとうございます。
止まっていたわけではないので、復活とはちと違
う(^^;)。

http://www.more8.com/m04.html

2018/6/27  6:26

投稿者:ととべりぃ

ブログの復活、嬉しいです。毎日、楽しみにしています。

http://totoberry.com/

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