2016/10/24

生活習慣病。<5,615本目>  ひとりごと

両親の付き添いでクリニックへ行きました。
おかげさまで、
介助は必要としますが何とか杖をついて歩きます。
高齢の両親は夫婦仲良く生き延びております。

そのクリニックで健康に関する情報や、
病気に関する情報パンフレットがいくつもあります。

その一つの生活習慣病を見てみると、対策として
・バランスのとれた食事
・適度な運動
・十分な睡眠
・ストレスをためない
が書いてあります。

どれもこれも
「その通り」だと思います。
でも結局それがなかなかできない日常だから病にかかる可能性が高くなるのですね。

誰でもできるけどなかなかできない。

これってビジネスでも同じです。
だから、「やったらうまくいく」ということです。

やればいいと思っていることをまずは“週間”やってみて、
“習慣”にしていきましょう(^^)v。




2016/11/6  21:01

投稿者:more

スキンのKさん、ありがとうございます。
ちゃんと寝ましょう!

http://astore.amazon.co.jp/more8com-22/detail/4864873410

2016/11/4  21:37

投稿者:スキンのK

十分な睡眠が、、、><

2016/10/31  9:16

投稿者:more

綾威さん、ありがとうございます。
定着できるかな?

http://astore.amazon.co.jp/more8com-22/detail/4864873410

2016/10/31  7:48

投稿者:綾威

習慣になりつつあります。
良い感じです♪

2016/10/26  9:20

投稿者:more

mamebouさん、ありがとうございます。
そこが分かれ目。




ととべりぃさん、ありがとうございます。
かなり必要だな(^^)/








http://astore.amazon.co.jp/more8com-22/detail/4864873410

2016/10/26  8:09

投稿者:ととべりぃ

とりあえず、運動…もう少し、必要です。ビジネスの方は、…。

http://totobekrry.com/

2016/10/25  10:47

投稿者:mamebou

わかっちゃいるけど…
それって分かっていないことですね。

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