2010/10/11

体操ってスポーツかなぁ。<3,329本目>  ひとりごと

体育の日、ってやっぱり「10月10日」がいいなぁと思いつつ月曜日の祝日なんだよね。

ラジオ体操の定番と言えば夏休みですが、
ちょっと真剣にやってみました。

もともとカラダは柔軟性があり前屈などもスムースにできていたのですが、
ここ数カ月の”ダラケ”がありうまくストレッチできません。

急激に元には戻らないのですね。
当たり前ですが、怠けた日数と同じだけ戻すにはかかります。

そういえば以前バレリーナの友達が言っていました。
「(ストレッチを)一日サボれば、戻すのに1週間かかる。」
「二日サボれば2週間かかる。」
「三日サボれば一カ月かかる。」

だから、会っている時でも信号待ちなちょっとでも止まっている時があるとどこからしら”伸ばして”いたのです。

筋肉の可動領域が広がることで、高い運動能力が引き出されます。
それがつまり活動領域にも通じるのです。

柔軟性と可動領域ってビジネスにも全く同じようにあてはまります。

一日10分のラジオ体操を大切にするように
一日10分のミーティングやシンキングタイムを大切にすると
どうやら快適な毎日が過ごせます。











秋晴れ@最高予想気温26度の“夏日”。
3連休だったのですか?お仕事の方もいらっしゃいますよね。
どんな時でも来てくれてありがとうございます。

明日朝はメルマガ「“脳”に効くビジネスサプリ」配信しますねー。








2010/10/13  18:23

投稿者:more

Junco☆印象戦略アドバイザーさん、ありがとうございます。
サボるとてきめんです。

http://www.more8.com/

2010/10/12  16:43

投稿者:Junco☆印象戦略アドバイザー

手間を省いたりすると、
あとで大変なことに。
少し手をかけることで、
予想以上の結果につながることも。


http://ameblo.jp/color-lapislazuli/

2010/10/12  7:33

投稿者:more

shokokai-staff takedaさん、ありがとうございます。
“菜の花”を目指すのですね。
本当に、マラソンする人尊敬します。




スキンのKさん、ありがとうございます。
励みになります。



クロ海さん、ありがとうございます。
その牛、欲しいなぁ〜。





shinolaboさん、ありがとうございます。
仕事早いね。



ピンクのサイさん、ありがとうございます。
オヤジだからいいでしょう。




tomatoさん、ありがとうございます。
どんどんやりましょう。



こあなipad増殖中!さん、ありがとうございます。
やればいいのに。



takecさん、ありがとうございます。
ハイ、華やかに大盛況になります。





http://www.more8.com/

2010/10/11  18:08

投稿者:tomato

体にいいこと、
脳にいいこと、
心にいいこと、
楽しみながら取り入れています。
楽しいことは続けられますものね。

http://blog.livedoor.jp/hokuriku_career/

2010/10/11  14:14

投稿者:こあなipad増殖中!

座り仕事したいわ〜〜〜!

2010/10/11  13:23

投稿者:takec

自分自身の体も、企業も日頃のメンテナンスが大事ですね。

今週、開催される“金猿くらぶ”は盛況のようですね。
楽しみです。

2010/10/11  12:18

投稿者:shokokai-staff takeda

来春のマラソン大会目指して、トレーニングを始めたところですが、身体が思うように動いてくれません。ストレッチもがちがちです。本当にコツコツが大切だと身を持って感じてます。

2010/10/11  10:03

投稿者:スキンのK

頭の柔軟体操は毎日ここでさせてもらっています。
ありがとうございます。

2010/10/11  9:12

投稿者:クロ海

芸の道でも
「一日休めば自分にわかる」
「二日休めば師匠にわかる」
「三日休めばお客にわかる」
と聞いたことがありますよ。

私も久しぶりに泳いだら脚がツリました。

お商売も牛歩のごとくコツコツと歩みを止めずに頑張ります。

ちょっとブレイク!

友人の農家の飲んだくれのジジちゃまは、畑仕事が終わったら、帰り道のイッパイ飲み屋さんでコップ酒をひっかけて、牛の引くリヤカーで寝込んでしまうそうでが、いつも牛があぜ道をコツコツと歩んで自宅まで連れて帰ってくれるそうです。

のどかでジジちゃまも牛も可愛いですね・・・。


2010/10/11  8:56

投稿者:shinolabo

朝に10分段取りを考えるだけで、その日1日の
仕事が処理出来てます。

http://ameblo.jp/shinolabo/

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