2009/1/26

手順。  ひとりごと

「一日1分を続けなさい」
「一日3分を続けなさい」
一日30分を続けなさい」(←ベストセラーですね)

どれも売れそうな本のタイトルみたいです。

でも続けている人は少ない。
例えばストレッチを始めようとする。

するとそのストレッチのフォームとか順番を覚えないと効果が期待できない。
ノウハウ本やDVDを見ながら取り組むわけですが、結局その順番を覚えきれなくて断念してしまいます。

スポーツクラブへ行ってインストラクターやコーチについていれば自然に覚えられるのかもしれません。

何かを始めて、それを続けるためにはスムースに進めることができる手順を自分のカラダに覚えこませることなんですね。
ちょっとしたコツがあるのかもしれません。

そのコツをつかんでいる人のノウハウを上手に真似してみるといいでしょうね。








今週で1月も終わりますよ〜。
張り切って楽しみましょうね、ありがとうございます。





2009/1/27  8:45

投稿者:more

タニグチさん、ありがとうございます。
キャプテン大活躍でした。これからもよろしくお願いしますね。


会員番号12.COREさん、ありがとうございます。
いよいよそのタイミングが来ています。

みなかた石転さん、ありがとうございます。
自然と動いてしまう状態ですね。


noah_kunihiroさん、ありがとうございます。
やるなら、リアルな朝6:30が一番いい感じです。

shinolaboさん、ありがとうございます。
その調子です。

スキンのKさん、ありがとうございます。
自転車と同じで、乗れるようになるでは転びますが、一度覚えれば考えなくてもスーイスーイですから・・・。

http://www.more8.com

2009/1/27  7:53

投稿者:スキン の K

体で覚えたことは、強いですね。
勝手に時間短縮や効率を上げていけますから。
まだまだ考えてやっていることも多いですね。
体で覚えて、自然にやれないと、、、。
ありがとうございます。

2009/1/26  22:08

投稿者:shinolabo

『1日30分を続けなさぃ』
この本を読んでから、毎日30分本を読んでぃます☆
そぅぃぇばめずらしくちゃんと続いてぃます(;・∀・)
ぁとMRM会議の参加、ぁりがとぅござぃます!!!


http://blogs.yahoo.co.jp/architect_as

2009/1/26  17:10

投稿者:noah_kunihiro

いまだにラジオ体操は、一人ではできません。

2009/1/26  14:06

投稿者:みなかた石転

「自分のカラダに覚えこませる」ことが・・
続けるコツですか?
頑張ります。

http://sekiten.hamazo.tv/

2009/1/26  12:07

投稿者:会員番号12.CORE

ノウハウをまとめましょうか、、、

http://core222.blog.so-net.ne.jp/

2009/1/26  11:55

投稿者:タニグチ

新年会お疲れ様でした。 先生の周りには美人がたくさんいらっしゃってしっかり脇を固めていらっしゃいましたね♪

24日はお疲れの所、2次会にも参加いただいてありがとうございました。
日野先生を柱として「おうみのきらめき。」と広く県外からも皆さんが集まり、熱く語り合い切磋琢磨できる場所を与えていただいてありがとうございます!!

http://gyousei11.shiga-saku.net/

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