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2021/12/17
「こっこ「ズンバ」」 託児つき講座
そろそろ初雪が降りそうですね
寒さがひとしお身にしみる頃となりましたが、ズンバ講師のrikoさんと参加者15名が、ダンスフィットネスしました
参加者には感染症予防チェックシート記入してもらい、3名のお子さんはサポーターさんに預けてから、講座をスタートしました。
![]()
ラテン系の曲・踊りをベースに、メレンゲ・サルサなどのダンスで心肺機能up。曲と曲の間で水分補給をして、自分のペースで動いても大丈夫。
久々に参加したママは、知らない間に人数増え賑やかになったね〜
。
今日初めて友達に誘われてズンバに参加したママも、楽しかったそうです
1月もズンバでリフレッシュ
来年もよろしくお願いします
寒さがひとしお身にしみる頃となりましたが、ズンバ講師のrikoさんと参加者15名が、ダンスフィットネスしました
参加者には感染症予防チェックシート記入してもらい、3名のお子さんはサポーターさんに預けてから、講座をスタートしました。
ラテン系の曲・踊りをベースに、メレンゲ・サルサなどのダンスで心肺機能up。曲と曲の間で水分補給をして、自分のペースで動いても大丈夫。
久々に参加したママは、知らない間に人数増え賑やかになったね〜
。今日初めて友達に誘われてズンバに参加したママも、楽しかったそうです
1月もズンバでリフレッシュ
来年もよろしくお願いします
投稿者: 管理者
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