4月こっこクラブの「こだわりクッキング」は、抗酸化食材でサビないカラダ作り。講師の馬場美穂さんの指導のもと皆さんで作りました。
〈メニュー〉
・お麩とごぼうのソイポタージュ
・車麩とチーズの鹿肉巻き
・フキの混ぜご飯
・春野菜のおからサラダ
・いちご豆乳寒天
参加したママの感想です。
◇お子さんを安心して託児に預け、鹿肉を使ったクッキングは始めてで、食べたら美味しかったです。
◇皆さんと一緒に作り、楽しかったです。
楽しく美味しくリフレッシュしていただけて、嬉しいですね(^-^)🎵
また、講座の間はお子さんは別室で託児なので、お子さんがみえる方も安心して講座に参加できます。

5月は、骨密度を高めよう
〜重要な栄養素と生活のポイント〜です。