社長の幸せワクワク日記

『できると信じること』

カナダにあるヨーク大学のウェストラ博士は、不安神経症の患者さん67人を対象にして、どんな傾向がある人が、治療に反応しやすいかを調べました。

その結果、「自分の不安症状は非常に強いため、どんな治療をしても治らない」と思っている人は、長期的に治療効果が非常に悪く、本当にどんな薬剤やカウンセリングを行ったとしても、改善する率はとても少ない、ということを発見しました。

逆に、「自分はきっと治ることができる」と考えている人は、治療効果がとても高く、長期的に改善している率がとても高くなりました。

こういった調査を通して、ウェストラ博士は、

「本人ができると思っていれば、実際にできるようになる」

ということを結論づけています。

実際、人間にとって「信念」というのは、非常に大切です。

「できたらいいな」

「できるか分からない…」

「でも、たぶんできないだろうな…」

なんて思っている人は、いつまでたっても「できない」のです。

とにかく「できる！」と思うこと。

「できる！」と固く信じ込むこと。

それこそ「信念」として、強く意識に刻み込むことです。

それが行えていないのなら、あなたの夢は、絶対にかなうことはありません。

では具体的に、どのようにしたら、「できる！」と信じ込むことができるのでしょうか。

そのためにもっとも早い方法は、「繰り返す」ことです。

人間、どんな内容であっても、何度も繰り返して伝えらえることで、信じてしまうという心理があります。

ひと言でいえば「暗示」にかけるのです。

結局のところ、実はあなたの「価値観」だって同じなのです。

宗教でも、恋愛でも、人生への考え方でも、何でも構いません。

あなたの思考が、絶対的に正しいかどうかというのは、明確には説明できないはずです。

ただそれは、周囲から何度も言われてきたから。

繰り返されることで、「あぁ、何度も聞くから、それが正しいのかな…？」というように思っているのです。

人生観、価値観だって、広い意味では「暗示」なのです。

これはＣＭでも同じこと。

どんな商品でも、何度もその商品のいいイメージのＣＭを見ていると、本当にそれがいいイメージに見えてきませんでしょうか。

これも結局は暗示です。

人間、たとえ大人になっても、何度も繰り返されることで、その意識がじんわりと刻み込まれていくわけです。

ですので、とにかく今からでも遅くありません。

あなたが「やりたい！」と思うことがあったら、とにかくまずは「できると信じる」こと。

そしてそのために「何度も繰り返して、暗示にかける」ことです。

ただ何度も言葉にする。

これくらいなら、必ずできるはずです。

またその言葉を繰り返す場合、とにかく「断定形」にすることが大切です。

「やりたい！」ではなく「やる！」

いえ余裕があれば「やった！」でも構いません。

オススメは「完了形」です。

完了形にすることで、より濃密に、心に刻みます。

恋人を作りたいなら、

「恋人を作りたい」⇒「恋人を作る」⇒「恋人を作った！」

と思考変換を行って！

「恋人を作った！恋人を作った！恋人を作った！恋人を作った！」

と繰り返すことです。

何度も繰り返しているうちに、本当にその気になってきます。

『やりたいことをぜんぶ実現する方法』

〜〜〜〜〜

毎晩、夢が叶ったイメージを錬る前に思い浮かべるだけでもその夢が叶う確率は格段にあがります。

心配であろうが、不安であろうが根拠のない自信を持ち成功している状況をイメージする。

それに伴い必ず行動にも変化があるはずです。

暗い顔なんてしてられないですね！

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『遠くからの気配り』

自分の行いが直接誰かが喜ぶことに繋がることを確認出来なくても、人知れず善行している方もいらっしゃいます。

北野武さんも「自分は対して能力もないのに今のようになれたことに理由があるとしたら、公園などでも気付いた時にトイレ掃除をしたからかも」とおっしゃってました。

誰が見ているわけでもなく、お天道様が見ていることを意識したいものです。

今日の心がけ

◆お互いに助け合いましょう

今朝のモーニングセミナーで24歳の会計事務所に勤める荒木くんのお話しを聴きました。

彼は「発達障害者」です。

アスペルガー症候群といって、

「周囲の空気を読めず、一緒に行動したり、場のルールを守ったりが苦手。

相手の言葉からいろいろと察することができず、超マイペースな行動をとったりする。

すごくこだわることが多い。」

つまり周りの空気が読めず言わなくても良いことを言ってしまったりするので人間関係が作れないそうです。

そのため大学も中退し、仕事もすぐ辞めてしまったりするなかで死も考えたそうです。

そんな彼が今、楽しく仕事を続けています。

彼は「ウサギとカメ」のお話しに例えて健常者はウサギ、自分はカメですと。

出来る人と比べるのではなく自分が出来ることをやっていこう。

小さな成功体験の積み重ねが、今まで出来なかったことも少しずつ出来るようになった。

これこそが「発達」だと思います。

この締めくくりの言葉が心に残りました。

例え、障害があったとしても考え方を変えることで大きく変われるんだなぁと思いました。

『カレンダーの活用』

情報の共有化はスケジュールに限らず必要です。

家庭においても、ご主人が何時に帰ってくるのかも分からなければ夕飯の準備も大変です（よく言われる(笑)）

よく言ったつもりでいることもよくあります。

ですから文字にしておくことは、とても重要です。

手帳を見てくださいね(^^)

今日の心がけ

◆情報の共有化を図りましょう

期待は執着、信頼は愛情』

信頼は裏切ってはいけなませんが期待には応える必要はありません。

期待とは自分の希望を押し付けるということ。

信頼とは『信じる』とか『疑う』とか

そういう次元のものではないんですよね

『どんな結果になってもあなたを受け入れますよ』という無条件の愛情が信頼というものですから

期待は生じないものなのです。

信頼は『あなたがあなたである限り私はあなたを愛し続けますよ』ということなので

その人がその人らしくあるために

誰かの期待に惑わされることなく生きていけばいい。

その人らしさを許容することが信頼であり

その愛情が自己肯定感を育てる。

逆に言えば

期待はするくせに信頼はしない関係になってしまったらその関係は終わりに向かっています。

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これはあるお悩み相談からの答えを抜粋しました。

社員に対しても子育て、大切な人にも当てはまりますね。

信頼はするけど期待はしない。

心に刻みます。

『人生の指針』

指針を辞典で調べると

1. 時計など各種計器類につけられた針
2. 向かうべき方向を示す大方針。         

この場合は人生の向かうべき方向になるのでしょう。

10年後、20年後どのような人生になりたいかを決めて、そこから逆算してみる。

そして何をすべきかを考えること。

どんな努力をしても、どんな能力を持っていても「考え方」が間違っていたら上手く行かないと思います。

指針必要ですね！

今日の心がけ

◆生きる指針を持ちましょう

今日は岐阜県大垣に来ています。

今から金沢に帰ります。

昨日聞いたお話しがとっても良かったのでシェアします。

元F-15戦闘機パイロットを操縦していた人です。

自衛隊時代に上司から教えてもらったことが今でもずっと習慣となって続けているそうです。

?「後片付け」

例えば机で仕事をしていたなら後片付けをキチンとしてから帰るそうです。

なぜなら、もし自分が死んだときに遺族が遺品整理をしに来たときにごちゃごちゃしていたら、遺族も悲しい気持ちになるだろうし迷惑だからという思いでしています。

?「モノに対して感謝の気持ちで大切に扱う」

昔は戦闘機を上手く操縦出来ないと機械のせいにしていたりしていましたが、だんだんと自分を守ってくれているんだという気持ちが湧いてきた。

今では、車に対して速いスピードでも快適にいられるということ、やはり自分を守ってくれているという感謝を持ち、降りる時には「ありがとう」と言うそうです。

?「いってきます」と言うときにはかならず笑顔でいる。

たとえ前日にケンカをしたとしても、翌朝家を出るときは夫婦お互いがかならず笑顔で見送るそうです。

なぜなら、それが今生の別れになるかもしれないから。

やはり、パイロットという危険な死と隣り合わせのような仕事に就かれている人は気付くところが全然違いますね。

人間明日はもちろん、10分後にどうなるかさえわからないものです。

いつでも、これが最後かもという気持ちでいることが今を懸命に生きることなんだと改めて思いました。

『運が強い人が習慣にしていること』

1.　人を非難することで自分を“正当化しない”

自分には本当に責任がなくて、実際にほかの人のせいであるということもあるだろう。

だが、もしそうであっても、人を非難することでその問題の解決を図ろうとしていると、必ず運が落ちてしまう。

というのは、いつもそうしていることによって、しだいに自分に責任があっても正当化するようになってしまうからだ。

2.　相手の心をグッとつかむ、ほめ上手になる

善意による本心からのほめ言葉は誠実さの表れである。

本当のことを言って人の気分をよくするのが悪いはずがない。

強運な人はこれが特にうまい。

彼らのほめ言葉がいつも自然なのは、本当にそう思っているからだ。

3.　「知ったかぶりをする人」に人は力を貸してくれない

「なんでも知っている」という態度は幸運を遠ざける。

なぜかというと、人の心が遠ざかってしまうからだ。

力になってくれる可能性のある人ですら、「なんでもわかっているのなら、協力する必要はないだろう」ということになってしまう。

《何かを言いたくなったら、それを言うかわりに質問する》

《一流の人ほど『聞き方』がうまい》

4.　今現在、「自分の持っているもの」に対する感謝を忘れない

もしあなたが自分の持っているものに感謝し、「健康」や「家庭」や「自分の能力や技術」を有り難く思うことができれば、多少運の悪いことが起きたからといって苦悶したり、思うように物事が運ばないからといってあきらめることはないだろう。

反対に、「自分はなんと幸運なのだろうか」と考えることができ、さらに幸運を招くことに意識を集中できるようになるに違いない。

5.　「一緒にいて心地いい」と思わせる身だしなみを心がける

運が強く、人生が好調の波に乗っているということは、高価な服で着飾ったり、最新流行の格好をするということではない。

清潔でこざっぱりさえしていればいいのだ。

きびきびした人間に見えるということは、あなたが思うよりずっと重要だ。

最近では、職場でもカジュアルな服装が受け入れらえる傾向にあるが、いきすぎるのはよくない。

金曜日にはオフィスが日曜日の午後の自宅みたいになってしまうのでは困る。

こぎれいな格好をしただけで人の目につくことが、今ほどたやすい時代はない。

6.　ライバルとの競争は、“ビジネスライク”に徹する

運の強い人たちは休まない。

もちろん休憩することはあるが、その場合でもすっかり休んでしまうのではなく、いうも新しい仕事の機会を探している。

強運な人間は「急（せ）いてはことをし損じる」ことなく、ライバルとの競争に勝つためには時間をかけている。

7.　「嫉妬心」は結局は自分の「やる気」をそぐだけ

人間の持つ感情の中で、最も自分のためにならないのは嫉妬心だ。

嫉妬心は自分自身を苦々しい思いにさせ、建設的なエネルギーを損ない、幸運と機会を遠ざけてしまう原因となる。

それに、一度嫉妬深い人間だと思われてしまったら、その後、運が強いと思われることは二度とないだろう。

なぜなら、運のよくない人間に限って他人の幸運に嫉妬深く、ケチな考えを持つからだ。

8.　「今日できないことは、明日考える」心の余裕を持つ

どんな人でも、うまくいかない時というのはあるものだ。

嫌なことは翌日に尾が引かないように、その日の貸しにしておいて先に進もう。

これは「そうしたほうがいい」という程度のことではなく、絶対にそうしなければならないことだ。

毎日起こる嫌なことをすべて心の中にため込んでいたら、頭がおかしくなってしまう。

昔から「悪い日の翌日はいい日」と決まっている。

今日解決できないことでも、一晩眠ってちょっと見方を変えたら解決した、ということはよくあるものだ。

『運をつかむ人　16の習慣』

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もし、ワンピースのように「悪魔の実」というのがあって能力がもらえるとしたら「強運」がいいなぁと思います。

日頃の習慣を変えることで「強運」の持ち主になれるなら、こんな良いことはないです。

習慣を変えて行きます?

『冬の感染症対策』

昨日も、はとバスの運転手がインフルエンザが原因で事故を起こしたニュースが流れていました。

あまり心配しすぎるのもどうかと思いますが、これぐらい大丈夫だろうと思って薄着でいたりすると危ないですね。

ボクはもう15年ほどインフルエンザにはかかっていません。

「絶対にかからない」という根拠のない自信があります(笑)

それでも油断大敵ですので、気をつけます(^_^)

今日の心がけ

◆体調管理をしましょう

何事においても「自分本位になると、視野が狭くなりがちです。」には、誰もが身に覚えがあると思います。

感情的になったりすると周りのことが目に入らず大きな声になってしまったり、相手を思いやる心がなくなってしまいます。

仕事でも何でも一人で出来ることなんてたかがしれています。

周りにいる人たちのおかけで、今があること理解すれば謙虚になることが出来ます。

「〜もらっている」ことを常に意識しましょう。

今日の心がけ

◆周囲の支えに感謝しましょう

「いつかゴルフで恩返しがしたいです。もっと、うまくなりたい」

女子ゴルフ史上最年少での賞金女王には届かなかったが、堂々の2位で今季の全日程を終了した渋野日向子選手。

18年7月、2度めの挑戦でつかんだプロの道を歩み始めた渋野選手は、記者の取材に、

 「地元（岡山）が大変なことになっていて、自分にも何かできることがないか、考えていたんです」

と話し冒頭の言葉を続けた。

それから1年後に全英を制し、当時は夢として口にすることすらためらっていた賞金女王にあと1歩まで迫る活躍を見せるようになりました。

渋野選手といえば、想像を絶するような練習をこなしていることは様々なところで報道されています。

1日に700回のスイングをこなすなど地道な練習を必死に取り組んできたからこそ、見てる人を魅了する圧倒的なショットが打てるようになったのでしょう。

まさに、誰にも負けない努力が結実したといえます。

努力できることは才能である

とは、NYヤンキースでも活躍した松井秀喜氏の言葉です。

そして「何のための努力なのか」が明確だと努力も楽しいものになりますね。

自分の活躍で喜んでくれる人がいる

その喜ぶ顔を思い描きながら、やるべきことに集中しましょう。

（飯山晄朗さんのメルマガより）

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自分のためだけの努力は諦めてしまいがちです。

しかし誰か大切な人の喜ぶ顔が見たいという思いがあれば、そう辛くならないと思います。

「〜しなければならない」ではなく「〜したい」でいることが大切ですね。

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『温暖化対策』

最近の雨量や台風をみていると、やはり心配になりますね。

温暖化が原因なんでしょうか？

でもなかなか地球規模のことは考えにくいかもしれません。

以前教えてもらったことに、「人は自分の給料にはものすごく関心があるが会社の売上には関心がない」

とありました。

これをもっと拡大解釈すると「自分の家の周りの環境には関心があるが市町村の環境問題には関心がない」ということになるでしょうか？

自己中心的な発想のような気がしますね。

今日の心がけ

◆自分にできることを考えましょう

今朝は芝寿司会長の梶谷さんのお話しをお聴きしました。

その中で

  「学然後知不足、教然後知困」

という言葉を教えて頂きました。

読み方は「学びて然(しか)る後に足らざるを知り、教えて然る後に困(くる)しむを知る」

学ぶことによって自分に欠けているところが分かり、教えることによって自分の未熟なところが分かる。

最も学びが大きいのは、教えられる側ではなく、教える側なのです。

私たちは仕事柄、後輩に技術や接客などを教えたりします。

教える機会があればあるほど、学びの機会が増えます。

一生勉強ですね(^-^)

『光陰矢の如し』

もう12月になってしまいましたね！

今朝聴いたお話しの中にも年齢キロメートルで走っているから、年を重ねた人は月日を早く感じるとありました。

25歳の人なら時速25?、自分は58歳なので時速58?。

そりゃ早いはずです(笑)

人生を変えるには習慣を変えることが良いと聞きました。

何か一つでも変化をして3か月経てば習慣になるそうです。

となれば1年間で4つの習慣が変わるということですね。

1年間の成長が感じられそうです！

今日の心がけ

◆生活にメリハリをつけましょう

『数字と仕事』

　売上目標など会社には「数字」がつきものです。

会社の評価はこの数字(売上)であり、またその達成度がわかったり、問題点も明確になります。

しかし、「数字」ばかりを意識していると、その奥にある「目的」を忘れがちになることもあります。

数値目標達成が「目的」になるとおかしな行動も生まれてきてしまいます。

かといって「数字」を無視すればいいのかというとそうではなく、会社は競争にさらされ社会に必要とされなければならないのですから結果は必要です。

　しかしその数字との向き合い方はどうあればいいのでしょうか。

　「目標は〇〇万円」という数字を見た時に、ただそれだけだと確かにワクワクして達成しようとは思いません。

スポーツでも、「この大会で優勝する」という目標の奥にある、「みんなで喜びを共有したい」というような思いがあってこそ、みんなのやる気が湧いてくるのだと思います。

会社も「将来こんな風になりたい」「こういう会社をめざしたい」というビジョンに共鳴できてこそ、中間ゴールである目標達成にやる気が起きるのだと思います。

　いちばん大事にすべきは、理念であり、ビジョン?

そこに全力を尽くせば数字は後からついてくる。

売上が高いお店は必ずといっていいほど、働いているスタッフがイキイキワクワクしています。

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『選択と決断』

物置やクローゼットに何年も使っていない物や洋服があります。

もしそれらに心があったとしたら悲しいと思っているかもしれません。

確かディズニー映画のトイストーリーはそんなお話しだったと思います。

物は使ってこそ意味があります。

不要なものを無くすことで、本当に必要な物が入ってくるスペースが出来るそうです。

執着心をなくし、感謝の心で物にも接したいと思います。

今日の心がけ

◆感謝を込めて処分しましょう

『まずは自分から』

信じて欲しいなら信じる

認めて欲しいなら認める

褒めて欲しいなら褒める

期待して欲しいなら期待する

理解して欲しいなら理解する

感謝して欲しいなら感謝する

話を聞いて欲しいなら聞く

愛して欲しいなら愛する

求めるなら与える

他人にばかり期待しない

まずは自分から

〜〜〜〜〜

私たちはつい何かが起きた時に、周りの人や環境に指を指し周りを変えようとします。

まずは自分から動くことを大切にしたいものです。

『決意新たに』

弊社では決算月の関係上今日12月1日から令和2年度が始まります。

現在新しい経営計画を立てている最中です。

また今年もあと一ヶ月です。

お正月には個人的な新しい年の目標を立てることになりますが、そのためにはこの12月に今年の反省をする必要があります。

反省だらけの1年でした。

その反省を踏まえ来年はもっともっと顔晴ります！

今日の心がけ

◆自らの一年を振り返りましょう