ふぁるみんにっき

たかきちゃん@鷹木骰子のぐだぐだ日記にゃー。
同じ日付で複数の日記がある場合もあります。よろしくー。

 
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投稿者:たかきちゃん@管理人
>ケンプファーさま
そうですねー。効果はひとそれぞれでしょうね。
まずは運動不足解消にと思っているんですが、全身運動で血行が良くなればいいなーと。
運動量が少ないとかえって体が冷えそうなので、気をつけないととは思っています。
まだ水着買ってないんですけどね( ̄▽ ̄) 
どうせならモチベーション上がる、かっこいい水着がいいにゃあvv
投稿者:ケンプファー
水中ウォーキング、いいみたいですね。
もちろん人によって効果が出る、出ないはありますが…。

自分の友人も、腰を痛めたときに診てもらった先生に薦められて週一でやってますが、本人的には合ってるらしく楽しいって言ってました^o^

おかげで体調もいいようで、前より若々しくなった気がします(笑)

まぁ、普段から気をつけているのもあるんでしょうが。


先生にも水中ウォーキングが合っているといいですね。
(^∀^)
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