ふぁるみんにっき

とか出来たらいいのにー。
右肩から先を取り替えられたらいいのになー。そしたらこの痛みともオサラバよ。
ついでに少佐みたいにナイスバディーにしてもらってもいいかも。ビバ！全身義体（←攻殻機動隊）！！

風邪に特効薬がないのと同じように、五十肩にもすぐ治る治療法はナイ。
痛いとこに注射したり、痛み止めの薬や湿布をはったりするけど、結局対処療法なのですよ。誰か特効薬発明してください。

嬉しいことに、何やっても痛くて息が詰まるような激痛は最近減った。あきらかにヤバイ！となったのが年末頃だから、約半年で急性期は過ぎたのかな？　慢性期ってヤツ？
「前よりだいぶマシかな〜」と思っていても、仕事始めると姿勢やら筆圧の関係やらで痛みがぶり返すのがちょっと鬱…。
痛さのレベルは下がったもののずっと右肩と腕全体がドヨ〜ンと痛い感じ。←腕の筋肉が酸欠になってるらしい。
あとは寝てる時と寝起きが一番キツイのもツライ。
たぶん、リハビリがとても重要な時期なのよね。
でも動かすと痛い。ってゆうか、動かそうにも動かないのがツライところだったり（汗）。

一応毎日、肘と肩を回す運動はやってみてる。ひじまる体操とかいう。
よく聞くアイロン運動はたまーに（汗）。
でも一人でやってると、それが正しいのか自己流で無意味なのかよくわからない…。

五十肩のリハビリとかだと、病院の理学療法士さんにちゃんと指導してもらった方がいいらしいのだけど………。
「五十肩」と診断した近所の整形外科にはリハビリ科はなかったものの、電気系の治療器具やウォーターベッドもその他もあって（ギックリの時お世話になった器具類とか）「物理療法やってます」とサイトにあるくらいだから、いるのかな？
でも、サイトには理学療法士が居るかどうかの表記はないし、注射うった時に「肩を動かした方が良い」とは言われたけど、そういったリハビリの説明は何もなかった。
駅前に「リハビリ科」もある整形外科があるにはあるけど、そこのサイトにも理学療法士が居るという表記はナシ。
歩いて20分くらいのとこは、名前が「整形外科リハビリテーションクリニック」というだけあってサイトに院長や理学療法士さんの紹介もある。

電話して聞けばいいんだろうけど…病院ってなんかアレよねー。
昔っからの地元とかだと評判の善し悪しとか耳に入りそうだけど、そーゆーのって、なかなか判りづらいしねー。だからって何カ所も病院替えるってのもねー。
あー、どうしよ？

そういえば、うちのパパンも五十肩（年齢的に四十肩）経験者。パパは自衛官でスポーツマンだったんだけどね。
電話で「五十肩（四十肩）になった〜（涙）」と言ったら「そのうち治るから安心しろ！」と励まされたyo!
五十肩は遺伝だったりしてねー。