ふぁるみんにっき

四谷の駅ビルまで行ってみました。
腹の肉をムギュッとするローラーと、お昼のおにぎり2個購入とかお買い物寄り道して、グルっとまわって別ルートで帰宅。
1時間ちょい。距離は3.4kmほど。
平日お昼の四谷界隈はにぎわってて楽しい。

アウトドア用のトレッキングシューズ（メレル）で歩いてみたら、もんのすごくふくらはぎが疲れた…。
普段、ある程度かかとのある靴を履いてるからかな？　こういった靴は、あまりかかとがないので、慣れないせいか、歩き始めてから割とすぐに、「疲れる！　でも効いてるような気もする！」となった。なんか筋が伸びてる感じ？
一応、もう一足アウトドア系の靴は持っているので（ティンバーランドの6インチブーツ）、こっちも試してみようかな。こっちはちょっと重い系？