フルマラソンを２時間２０分切って走る方法

団体戦で参加しました。

この団体戦は１チーム４人、４人の総合タイムで競います。




我がチームのリーダーは岩下君。




チームは２チームを結成。




チーム名は「赤いきつね」と「緑のたぬき」





私は「緑のたぬき」のメンバーとして参戦しました。





ただ毎年、上位入賞する自衛隊を倒す！！

と意気込んでいましたが、いつものメンバーがいない。




今年、とある○太山自衛隊の陸上部は解散となり、

前回２，３位になった選手も今回参加しなかったそうです。



残念ですが、

ここぞとばかりにたぬきチームが上位を狙う。





しかし初参加で速いランナーが１名。




優勝は逃してしまいましたが、


総合２位　私
総合３位　前○君
総合４位　上○君



総合２〜４位をたぬきチームが独占！！




４人中３人がゴール。




残るはあと１人・・




岩下君



１０人目のランナーがゴール。




まだ現れない。。




１５人目のランナーがゴール。




まだ



先頭がゴールして、７分後。



帰ってきました



赤いきつねチームも次々とゴール。


気がつけば、

団体戦でたぬきときつねが１、２位に入ることが出来ました。



【表彰式】









１日たって、かなり筋肉痛です。。




【日曜日の練習】
みかた残酷マラソン　１時間２４分４０秒（総合２位）


【本日の練習】
休養