フルマラソンを2時間20分切って走る方法

 

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投稿者:ズーミン
お疲れ様でした♪
まさかの前日調整ミスでしたね・・・
ビールがガソリンに代わるのがもうちょい早かったら(笑

BBQとすき焼き、楽しかったですねー
ぜひ来年も皆でがんばりましょー★
投稿者:北の低速ランナー
団体戦優勝おめでとうございます^▽^

「赤いきつね」「緑のたぬき」って、こうして見るとコードネームみたいですね(笑)
フィニッシャーTシャツもインパクトありますね〜。
「残酷」が赤文字なのがおどろおどろしくて面白いっ
投稿者:ナス太郎
個人2位&団体1位&2位おめでとうございました。
まさか今年は昨年の男女総合優勝者同士がチーム編成し参加してたとは。
知り合いが何人かいましたが反則ですよ、いいなぁ肉。
米より肉が食いてぇ〜お疲れ様でした。
いつも日記を拝読しています、これからも応援しています。
投稿者:uni
赤いきつねと緑のたぬきの皆さん、おめでとうございますv

とてつもなく速い方が一人いたんですね。
○田選手お手製、最高級但馬牛すき焼き♪
の写真に引かれて参戦したに違いありません。
来年また新たな強敵が来ちゃわないように、今年の賞品はキャベツだったことにしましょ。

それにしても自衛隊陸上部はどうしちゃったのでしょうね。

筋肉痛、お大事に☆
投稿者:jin
お疲れさまでした。
団体優勝おめでとうございます!
見事に首位独占ですね♪

総合1位の連覇は逃してしまいましたが年代別部門は連覇中なので今後も記録延ばして下さい。
投稿者:みる
みごと但馬牛GETおめでとうございます!
このレースこの暑い時期に仮装が多いのはなぜでしょうか。
仮装でもせんと走ってられない坂なのか、
仮装が仮装を呼んで増殖しているのか気になります。
taktaさんのカツラもここが原点だったりして。
初めて何かをかぶるならこの大会でって気になりますね。
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