フルマラソンを2時間20分切って走る方法

 

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投稿者:アナコンダ
四月終りから月間距離気になってましたが、大変そうでコメントしませんでした。五月からじゃなく四月から調べるとは流石篠山チャンプですね。私は五月240六月200`でした。allMaskジョグ。話にナランナーです。
投稿者:云子
昔、痩せるために走っていました。

今、惚れぬいた男に振られて痩せました。

人間って、体に負荷かけなくても、心に負荷がかかったら痩せれるんですね。
投稿者:Y
 毎日こつこつと練習なさっているので一ヵ月分集計するのもかなり時間がかかって大変ですね。汗

夜中までお疲れさまでした。m(__)m今日はビール片手に練習内容解析ですか?^o^

628キロですか。今自分のいる地点からどこまでいけるのかな〜。想像がつきません。^ロ^;
投稿者:uni
石仏めぐりがポイントですなブタ
…というか、睡眠時間を削って腹筋時間の集計ですか×o×
ストイックやわ…
投稿者:天照太御神
世界は日本から変わり始めてます
伊勢ー白山道
http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/
投稿者:やゃゃ
スゴイ!ですね〜月間走行距離が628キロですか〜◎
普通…イヤ普通以上に仕事をし、家事をもなして
これだけ走るなんて〜イヤハヤ超人ですなぁ☆

兼業主婦のワタシは今月304キロでいっぱいX2です
jogノートにトレーニング記録をつけて集計任せてます
…けど、高田さんみたいに
多方向にスパルタトレーニングしてはるとjogノートも追いつかんでしょね(汗;)
投稿者:みる
まとめると大変な練習量ですね。
仕事しながらですもの、無理な更新で睡眠不足にならないようにしてくださいね。

ランニング同様、楽しみの範囲でマイペースでブログも続けていただけることを願っています。
投稿者:豚足ランナー
仕事終わって、トレーニングして、帰宅後ご飯食べて、洗濯して。
それからブログの更新とコメントの返信。
高田さん!これじゃ睡眠不足で会社でウトウト・・・。
クビにならないかとても心配です。
無理しないでくださいね。お身体大切に。
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