本日、長居ウインドの練習会に参加しました。
15キロペース走(3分20秒〜30秒)
ブログでは抜けたことを書いていますが、
実は私、
ストイックなんです。
力になりました!!
○原さん、
こんな素晴らしい練習会に参加させていただきありがとうございます!!
○本君、
1キロ3分30秒を切るペースに付いてきてくれてありがとう。
練習会後の食事。
元プロレスラーのお話、親子の絆、貯蓄の方法など・・
為になりました!!
岩下さん
「妄想して走れば速くなる」のご教授、ありがとうございます。
私なりに。
「アンパンマンがフルマラソンで日本代表」を妄想してみました。
日本の国民的アイドル、アンパンマンがついにフルマラソン日本代表!!
大会当日。
色が黒いということだけで、ケニア人をバイキンマンと思い突然襲いかかる。
レース失格。
やっぱり無理です。。
コメント下さい。
【本日の練習】
朝 5キロジョグ
夜 15キロペース走 51分15秒
前半10キロ 3分27〜30秒
後半5キロ 3分20秒前後
もうこんな時期になりました。

53