2022/1/24

ねむる  Diary

さすがに眠る努力が必要だった午前中



3時過ぎから3時間弱眠れるはず…が眠れないまま時間が過ぎ(1時間弱眠った?)いつもの6時より早く起き朝の支度…このままじゃまずい!と"いってらっしゃい"の後眠れなくても眠る体制に…(見る前の仮眠を+してもダメダメ)



眼を閉じていたら眠れた… …良かった☆




食べないより睡眠不足の方がまずいのは知っているのに… 一番のために起きていたのなら仕方ないけど… 後からでも見る事ができるのに… 反省…




睡眠は大切!(わかっていてもついつい) 次から気をつける!




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