2021/11/18

め  Diary

一番大切にしなきゃいけないのに一番酷使していると思える眼




眼が一番だと感じる




PC画面はTVを見続けるより良くないと解っているのに節制できていない




PCのみならずスマホ画面を見る事も多々



眼鏡で対策しても50〜60%しか減らせない有害な光



32インチで120〜180cm程度離れて読んでいるけれど長時間は疲れる 元のノートPCで見る時は40cm程度(仕事で使っていた時のことを考えるとよくぞ今まで無事で…感謝)



"20分に1回5分程度は眼を休めましょう"と言われたことを守らなきゃ!と思いつつすぐに時間を忘れてしまう




せめて真剣に見つめないようにしよう(笑)




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