2021/2/14

ちょこっと  Diary

ちょこっとちょこっと ちょこ の ひ?!



特別なものを自分用にというひともいれば苦手でさけてるひともいる



そうか!と かいおきをいつもより多く食してしまった



痩せようとは思はない(健康体重)が 膨らんではいけない



細くても甘いものはほどほどにしておかないと。。。



食べすぎていても数値が悪くならない人もいるのは 体質とか運動量とか各人で違うんだろうな!





多すぎる(食べ過ぎの)日を少なくすれば良いのだということはわかっている



気を付けよう自分!!




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