2018/7/26  23:56

やっと  Diary

あきらめた… …

できれば できたら いきたいとかんがえていたけれど おとなしくしている

あたらしいことをするには エネルギー・気力・衝動も必要


台風の時でさえ出かけた… …いざという時のために急遽ホテルを確保して少し休んだだけで帰ったり… … 少々の無茶もした

今は 日々の最低限のバランスのとれた食事作りに時間を費やしている

何もしていないような気持ちになるけれど わりと時間を使っている


食べることが健康につながるから 一日一日が大切


ちょっとした不摂生が後から出てくることあるし 今はおとなしくしておこう





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