2016/12/17  21:17

予定  Diary

予定のない休みの日は 頭の中でいろいろ描いても
結局なにもしていない(最低限の家事はする)

外出予定も考えないわけではないけれど 出かけない
約束するとそれに向けて行動するから体が動く
約束がないと気持ちも動かないから体も動かない
今始まった訳ではないけれど 良いのか良くないのか

家にいると買い置きのもので工夫品がらいろいろ作る
足りないものはメモして出かけたときに購入する
メモの品数が多いと、それだけを買っても重いしいっぱい
余分なものは買えないから 無駄が少ない
荷物が少ないと ついつい色々とお試しや嗜好品を買いたす
楽しいけれど お財布と体に優しくない(笑)

しかし 出かけないと運動不足になる
家の中だけじゃ 少々動いても足りない
しかし 寒い 寒いのは苦手 苦手な冬は動かない
だから 体脂肪率が高くなる フトル
出かけなきゃ!!と思うけど はぁー

明日は でかける? 
課題がいろいろあるんだけど 先延ばしにしている
のばせなくなったときに行動… …
いつものパターンに陥る… …

動いている時と 動かない時の自分と 全く別人
以前は フルで動いていたし睡眠時間を削っていたから
驚くほどいろんなことをイッパイこなしていた

今は のんびりいこう〜♪という気持ちになっているから
無理だな(笑)
のんびり ゆっくり どうしてものことだけで いいでしょ!!







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