2018/5/7

IKUTAトレ  

お疲れ様です。
はじめまして。
本日の日記は1年の草島が担当させていただきます。
本日のメニューは、雨でバレーコートが使用できなかったため食堂裏で、ラダー、縄跳び、反応トレ、筋トレ、イメトレを行いました。
ラダーでは基本姿勢のまま両足でジャンプして前に進んでいくというメニューがあったのですが、姿勢が崩れやすく予想以上に難しく大変でした。
筋トレでは腹筋がなくて転がったりしたので筋肉もつけていきたいと思います。
他の一年生に経験者が数人いるので、その人たちに少しでも追い付けるよう頑張っていきます。
1



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ