2016/9/29
「足が…。」
お疲れ様です。
本日の日記は１年の近藤優樹が担当させていただきます。
よろしくお願いします。
今日のトレーニングはラダー、ランスラ、筋トレ、メンタルトレーニング、イメトレをやりました。
タイトルにもつけたように火曜日のトレにより足全体が筋肉痛でした。駅の階段などを歩く時痛くて大変でした。その影響もあるのか、ランスラで後半足が動かなかったです…。
メンタルトレーニングもやりました。私はかなりのあがり症なので今回のメンタルトレーニングをこれから活かしたいと思います。
イメトレはラインどりやインスペクションことをやりました。
後期はスキーに直結することが多く、ひとつひとつのトレに集中して取り組みたいです。
以上です。失礼します。
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本日の日記は１年の近藤優樹が担当させていただきます。
よろしくお願いします。
今日のトレーニングはラダー、ランスラ、筋トレ、メンタルトレーニング、イメトレをやりました。
タイトルにもつけたように火曜日のトレにより足全体が筋肉痛でした。駅の階段などを歩く時痛くて大変でした。その影響もあるのか、ランスラで後半足が動かなかったです…。
メンタルトレーニングもやりました。私はかなりのあがり症なので今回のメンタルトレーニングをこれから活かしたいと思います。
イメトレはラインどりやインスペクションことをやりました。
後期はスキーに直結することが多く、ひとつひとつのトレに集中して取り組みたいです。
以上です。失礼します。
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