2016/9/23

「夏休み明け初回!」  

前回から大分間が空いた気がします、今回は2年の上野が担当します。

夏休みが終わり、最初のトレーニングですね。本当なら火曜日に行うはずがまさかの台風直撃で大学側から帰宅命令……。幸先が良いのか悪いのか(?)微妙な後期となってしまいした…。

今回のトレーニングは、先ずはラダーから入り、続けてバランストレと休日トレでは中々出来なかったトレーニングでのスタートとなりました。
さらにパイロンタッチ、筋トレと行いましたが、久しぶりだったこともありかなりキツい…。後期は一層トレーニングの強度が上がる時期、このままではいけないと自覚させられました。

イメトレにて夏休み中の振り返りを行い、それぞれが後期への決意を固めたところで本日のトレーニングは終了しました。

後期の始まりと共に季節の変わり目、環境の変化と体調に気を配りつつ、全力で頑張っていこうと思います!
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