2013/8/21
ゲリラ豪雨
久々に陸上トレーニングを行いました。
トレメニューは、ラダー、反応トレ、体幹、筋トレでした。
反応トレでかなり足に疲労が溜まりましたね。それでも、今日はダッシュがやりたかったので、行われず残念でした。
久々の陸トレで、体力の低下を実感した人も中にはいたのでしょうか？日々の生活スタイルは重要ですね。
その後は、コーチ委員長の太田からCN杯のルールについて説明がありました。ルールをきちんと把握して、みんなが完走できるといいですね。
最後は、支部ごとに集まってミーティングをしました。和泉は何をしたか言えませんが和泉らしくまったりと行いました。OB2年生の木村さんも少し顔を出してくれました。いつも、シャスのことを気にかけてくれてありがとうございます。
さて、夏合宿前のトレも残すところ1回。暑いなかでのトレーニングとなると思いますが、みんなで元気よく教え合いながら乗り切りましょう。楽しい楽しい夏合宿が待ってます。
P.S.トレーニングの帰りはタイミングが悪く、どしゃぶりの中駅まで走りました笑
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トレメニューは、ラダー、反応トレ、体幹、筋トレでした。
反応トレでかなり足に疲労が溜まりましたね。それでも、今日はダッシュがやりたかったので、行われず残念でした。
久々の陸トレで、体力の低下を実感した人も中にはいたのでしょうか？日々の生活スタイルは重要ですね。
その後は、コーチ委員長の太田からCN杯のルールについて説明がありました。ルールをきちんと把握して、みんなが完走できるといいですね。
最後は、支部ごとに集まってミーティングをしました。和泉は何をしたか言えませんが和泉らしくまったりと行いました。OB2年生の木村さんも少し顔を出してくれました。いつも、シャスのことを気にかけてくれてありがとうございます。
さて、夏合宿前のトレも残すところ1回。暑いなかでのトレーニングとなると思いますが、みんなで元気よく教え合いながら乗り切りましょう。楽しい楽しい夏合宿が待ってます。
P.S.トレーニングの帰りはタイミングが悪く、どしゃぶりの中駅まで走りました笑
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