2012/6/25

前期納会へのカウントダウン  

トレーニングお疲れさまです。
1年の青島です(^^)

私は4,5限が実験で早めに終わったので、
5限終わり組よりは早めにトレに参加できました。


今日のトレは
筋トレ、ラダー、コーンをジャンプするやつ、ランジトレでした。
4限終わりの方々はダッシュトレをやったようです。

みなさんストレッチなど体のケアをしっかりして
今週の納会に備えましょう!


前期のトレは残り少ないですが、トレーニングをただこなすだけではなく、
目的を意識したり負荷をかけたりしてより有効なものにしていきたいです。
声だしもがんばります!


納会頑張りましょう!
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2012/6/27  15:37

投稿者:部室の住人

千ちゃんおめでとう♪ヽ(´▽`)/
ついに拍手が千回に達しましたヽ(・∀・)ノ
協力してくださった沢山の方。本当に感謝しています(><*)ノ~~~~~

僕は感激のあまり涙が止まりません。
これからも応援のほどよろしくお願いいたしますm(__)m

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