リバティに14時集合ということでしたが何か気分的に早く行きたいという心がはたらき、気がついたら13時頃に着いてました もちろん一番乗りですヒラメイタ! そ…" /> 休日トレinリバティ | Chasse-Neige Blog
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2009/8/23

休日トレinリバティ  

昨日は休日トレ最初の陸上トレでしたミ・ω・ ミ

リバティに14時集合ということでしたが何か気分的に早く行きたいという心がはたらき、気がついたら13時頃に着いてました

もちろん一番乗りですヒラメイタ!

そこでしばらく待ってたわけなんですが


あ、暑い'_';


室内なのに全然クーラーがきいてないTдT
おかげでトレが始まる前から汗をかいてしまいました^o^;



そんなこんなでトレが始まったわけですが
なんと4年生がいらっしゃらない!?
4年生は那須に旅行に行かれてるとのことで、来年はこんな感じかという気持ちになってしまいました


それで肝心のトレなんですがいきなり

村野「20分間走〜」

マジですかドンッ


他にもサッカー、ランジ等と全体的にきつめのトレでした
しかしながら各自自分の課題が見付かったのではないのでしょうか

夏合宿まであと2週間、まだ時間はあります。それまでに出来ることをやっていきましょうパー

最後にトレにでた人へ
きちんとマッサージ等は行ったでしょうか?自分の健康管理も大事なことです。こういう小さなことが後々つながってくるので頑張っていきましょう


以上二年藤木が担当しました^o^
0



2009/8/23  14:51

投稿者:なとり

4年生は那須で、負荷のかかる水中歩行、水上でのバイク、カートによるラインどりのイメトレなど自主トレをやりました

2009/8/23  13:52

投稿者:ヨネダ

皆さんパー運動量落ちすぎです=3

少しずつで構わないので走ったりインラインやりましょう!!

「継続は力なり」
ですヒラメイタ!

2009/8/23  13:01

投稿者:さわこ

すみません>へ<明日のトレはでますので許して〓*

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