2019/10/22

生田トレ  

お疲れ様です。本日の日記を担当します1年の橋詰です。
本日のトレーニングはまず初めにリレー、続いて反応トレ最後にバレーボールとサッカーそしてイメトレを行いました。また、本日は2年生仕切りのトレで、いつもとは違った雰囲気のトレとなりました。今日のトレーニングで個人的に良かった点としてはリレーと反応トレで大腿二頭筋や大腿四頭筋などの太腿の筋肉や、下腿三頭筋や前脛骨筋などのふくらはぎ周辺の筋肉にしっかりと負荷をかけることができた点です。また、本日のトレはたくさん走ることによってインナーマッスルなども強化できたのではないかと思います。
最近、自分の盟友である高橋君が筋トレ兼ダイエットを行っています。自分も筋トレを愛する者として高橋君の筋トレ兼ダイエットを手伝いたいのですが、どうしても目の届かない部分などがあります。そういったところを皆様の暖かい愛のこもった目で監視していただき、何かあった際には1年農学部食料環境政策学科の橋詰大まで報告をお願いします。自分と高橋君がこれからのシーズンで活躍できる体を作り上げるためにも皆様ぜひご協力お願いいたします。
1年 橋詰大
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