2019/10/9

今期1のトレーニング  

お疲れさまです。
本日の日記は一年の服部孝教が担当させていただきます。昨日は、ラダー、体幹、シャトルラン、反応トレーニングをしました。今回のトレーニングは始まった時点で7人しかいなかったのでいつもよりかなり早くトレーニングが進みました。トレーニングの進みが早かったこともあり、いつもに比べてトレーニングの量も増えた上、シャトルランからの反応トレーニングにより最後は1歩も動けないのではないかと思いました。人が少なかったのでいつもより声も出し、喉も潰れてしまいました。精神的にも肉体的にも今季で1番辛かったトレーニングだったかもしれません。しかし今期で1番充実したトレーニングになったと思います。
一年 服部 孝教
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