星☆砂☆夢

4月23日(火)


ベトナムの最後の晩餐の時、お一人参加の若い女性Nさんに、

「明日(22日)はお仕事ですか？」

と聞いたら、

「明日は休みだし、贅沢にその次の日も休みをとっています」

と言ってましたが、それ、大正解ですね。

帰国してすぐは気も張っていたんでしょうね、gleeの練習も行きましたが、帰ってからゴロゴロしていたし、夜になったら寒気もして、早寝しました。

今日は午前中、下痢したので、ゴスペルダンスは行きませんでした。私は月２回コースなので、既に2回は行っていて、今日行くとすればオプションで月謝とは別料金なんですが、疲れていたので、用事がある、ということにして行きませんでした。

実際、旅のブログを早く上げたくて(東海道もまだ途中だし)、写真の編集などやっていたのですが、すぐに眠くなってしまうんです。

ツアー中、へばっていた人たち、大丈夫かな、今頃。

ただ、年齢を重ねると、早めにへたばり、早めに休むので、後に残らない、体が自衛手段として早めにへたばる仕組みになっていて、結果としてダメージが少ないという可能性もあり、ツアー中元気だった人ほど、今、へたばったいたりして。

山登りでは、若い人の方が早くバテて、無理しない中高年の方が結果的に元気だったりするんですよ。

もしかして、今回の暑い中かなり歩いたツアーも、そんな現象がおきていたりして。

夜のゴスペルは行きました。

発声練習の時から、ステージに立ってお客様に向かって歌っている意識で、と言われました。

アカペラを歌っているので、半音ぐらい下がってしまい勝ち。

下がるのには原因があるのだそうです。

歌っていて気持ちが入ってくると、気持ちが内側に入って行く傾向にあるそうですが、そうすると下がる。

気持ちが出来てきたら出来てくるほど、外へ向かって歌えば、外側に元気に発した声は下がらない。

練習や技術より、気持ちの問題が多いのだそうです。

英語を歌うとき、例えば「soon」と歌うとすると、日本人は「すーん」と言ってしまう。これだと突っ込んで歌い勝ち。

「s-oon」と歌う。

そして、黒人霊歌なので、辛い気持ち、待ち望む天国へ行く思いを表すために、うねりをつける。きれいにクレッシェンドするのではなく、ブーンッとうねり、綺麗にビブラートするのではなく、ビリビリマークを歌う。

帰ってからも、写真の編集などをやってはいるのですが、すぐ眠くなる。

4月17日(水)の4


今夜と明日のホテルは、エンプレス アンコール ホテル。

写真1は、2階の吹き抜けから１階フロントを見下ろした写真。

昨日まで(4/14〜16)がカンボジアのお正月で、今夜もまだ、飾りが綺麗でした。

部屋に置いてある水のペットボトルは、1本は無料、冷蔵庫に入れてあるのは有料です(2ドル 約240円)

クーラーは効きすぎていて、つけると寒いし、消すと暑い。

部屋に備え付けのバスローブは分厚すぎる。

この旅を通してどこもそうだったので、パジャマか、パジャマ代わりのTシャツか部屋着を持参して方がよいですね。

トイレは水洗ですが、トイレシャワー(お尻洗い)はコードが付いた、水鉄砲みたいなものです。

水を流すスイッチは、水を溜める水槽の上に押しボタンがついています。

お風呂のカランとシャワーの切り替えも独特で、外れてしまって直したり、なかなか前途多難。

シャンプーは大抵付いていますが、コンディショナーや石鹸は持参した方がいいかも。私は持っていきました。

虫除けスプレーをガイドさんから頂いたのですが、殺虫剤のフマキラーか、昔の便所用の芳香剤みたいな匂いで使いたくない。私はなかなか香りのよい虫除けを持っていきました。

簡単なブログアップして、おやすみなさい。

4月17日(水)の3


空港から、クメール中華のレストランへ行き、今夜の食事。

写真1の左側、麻婆豆腐はお豆腐が丸い。

写真1の右側は海藻のスープ。和風な味付けです。

写真3は川魚です。

ハイネケン(シンガポールビール)を飲みました。

カンボジアのアンコールビールは、カンボジアの正月(4/16〜18)でみんなが大量に飲むので売り切れていました。

どの料理も美味しかった！


17日の4に続く

4月17日(水)の2


アンコールワット観光(カンボジア)＆ベトナム旅行第一日目。

朝7時頃、成田空港へ。

出国手続きして、円をUSドルと、カンボジアのリエル、ベトナムのドンに替えました。

100リエルは約27円。

10万ドンは約482円。

USドルは、1ドル120円弱。

それから予約していたWi-Fiと、大容量バッテリーを受け取りに行きました。

(写真の編集とブログアップだけなので、結果的にはWi-Fiの充電は一度もやりませんでしたが、安心料と思えば。)

成田空港9:30発の予定でしたが、搭乗案内が9:30過ぎていて、出発は10:00をかなり回っていました。

スマホを機内モードにしました。成田に帰り着くまでずっと機内モードのままにしておきました。(Wi-Fiは機内モードのままでも使えます)

先日アップしたブログに、ベトナム航空の客室乗務員さんは、エメラルドグリーンのアオザイが素敵です。と書きましたが、書き間違えです。コバルトブルーのアオザイです。

一人だけ山吹色のアオザイだった方はチーフでしょうか。

機内食(写真3)、美味しかった！

ホーチミン空港まで約6時間。

映画を2本観ました。

「バンブルビー」と「ジョニー・イングリッシュのアナログ逆襲」(ミスタービーン)

面白かった。

ホーチミン空港で乗り換えて、カンボジアのシェムリアップへ。

赤い屋根のシェムリアップ空港は、まるでテーマパークです。

乗り継ぎのホーチミン空港も、たどり着いたシェムリアッrプも、気温35度。

日本との時差は−2時間です。


17日の3に続く

4月22日(月)

午前5時頃、機内食が出ました。


成田空港着は7:30の予定でしたが、50分ほど早く到着。

入国手続き、荷物受け取り(これがかなり待たされて、同じツアーの方たち、軽く挨拶を交わして皆さん先に帰られました。)、税関を通って、レンタルWi-Fiを返して、乗った電車は7:43発。

乗り換え２回で、10:20頃地元駅まで戻ってきました。

出かける前の晩はカーディガンだけでは寒く、薄手のウィンドブレーカーみたいなコートを着ていきましたが、帰ってきたら、すっかりコートのいらない暖かい町になっていました。

カンボジアもベトナムも暑かったけど、帰ってきたら、まさに春ですね。

水などちょっと買い物して、家へ帰ってまず洗濯。

兄に、カンボジアで買ってきた香辛料をお土産に渡しました。

今回買ってきたお土産が、写真2です。

パンツとブレスレットは既に着用しました。ハロンのローカルスーパーマーケットで買ったTシャツは洗濯中。ズボンは色が出るかもしれないので、違う時に洗います。

出かける前にガイドブックで見て、これを買おうと思ったものが、あちらの店にも、空港にもなかったので、帰ってきてから通販で申し込みました。

午後はglee部の練習。

振り付け、かなり進みました。

帰りに少し買い物して、後は籠って旅の絵手紙を描こうと思っていたら、寒気がしたので早めに寝ました。