2007/6/29

ふたたびっ  

ダイエットしますよ。
今度は秋の健康診断に向けて。
夕食に豆乳、豆腐を取り入れ、お米抜き
朝に深呼吸で体の歪みをなおす二分間ダイエット
ちなみに一昨日55キロ、今朝 54.6キロ
57から53キロ代に減ってた体重が
乱れた生活で戻りつつありましたが
ここでなんとか食い止めます(笑

三月下旬以降、家でまったくパソコン立ち上げてません。
ぼちぼちお絵描きしたい今日この頃。
それにしても暑いですね。とうとう寝るときにクーラー入れちゃいましたよ。
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2007/7/1  15:04

投稿者:小梅

2分間ダイエット、とりあえず4日続いてます(笑
パン、好きなんですよね〜
実はこの投稿の翌日(昨日ですが)昼にマクド
夕食前にドーナツと、ダイエットとは無縁の食事を・・・
でも夕食、豆腐サラダ作りすぎて
仕方なしにそれだけ食べたら200g減ってた(笑

お互い頑張りましょう!
頑張ってキャベツ刻みます(笑

2007/7/1  0:51

投稿者:とんこ。

私もこないだついに「二分間ダイエット」の本を買いました。
初めは気持ちよくて毎朝やってましたが、やりながら二度寝、寝坊して忘れる日々が続いてます(汗
たしかに炭水化物は摂り過ぎるといけないみたいですが、全く摂らないのはかえって悪いみたいです。
夕食だけならいいかもですね、私も控えてます。
あと、パンはあまり良くないみたいなので、朝食のパンはできるだけ白飯にかえてます。

あと、キャベツ!いいらしいよ〜(笑
お互いがんばりましょ♪

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