2007/1/30

わお!  ダイエット

今朝は昨日の朝より400g軽かった!夜に唐揚げ食べたのに!
ちなみに
朝 前日の残り物、ブロッコリー、卵
昼 弁当(ウィンナー、ブロッコリー、卵、きんぴら)
夕食 朝と同じものに唐揚げ、秋刀魚の開き1/4
油取りすぎたかと思ったけど…
ちなみに生姜紅茶たっぷり飲んで昼休みに30分のウォーキングしました。
マッスルトレーナーを履いてなのでハードといえばハード。
でも、ありがとう豆乳!ありがとう生姜紅茶!という気分です。
今朝55.8
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