2018/10/31

第373回(10月31日)「平均寿命と健康寿命」  記録

おはようございます、ふとしです。

今日はハロウィーンですね。だからと言って、別に仮装

などはしませんけど。


さて、今日は僕個人としては耳の痛い話でした。

保険業界にお勤めのko-maさんから「平均寿命と健康寿命」

についてお話しいただきました。

平均寿命は昔から聞きますが、最近注目されてきたのが

健康寿命という概念です。生きているだけではなく、元気に

動ける寿命というかんじでしょうか、寝たきりなどでない

状態だと思います。

そして、怖い話なのですが、この健康寿命と平均寿命との差が

2016年の数値では男性8.84年、女性12.35年もあるんです。

つまり、僕は自分一人では自由に動くこともままならくなって

から約9年は医療や介護などを受けながら生きることになると

いうことなんですよね。辛そう・・・。

だからこそ、健康寿命を延ばし、それこそPPK(ピンピンコロリ)

を目指す生き方をしていく必要があると思います。


とはいってもそう人生は上手くいくとは限りません。いざ目の前

にそういうリスクが来てから急いで準備するのではなく、若いうち

からの準備も大切なんです。介護保険とかしっかり若いうちから

考えるって難しいですが、こういう話を聞くと考えざるを得なく

なりませんか?

【 参加者 11 名 】

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え?健康に気を使うなら朝からチキンナゲットなんか食べずに痩せろって?そこは朝だから許してください。
タグ: 朝活 豊橋 異業種

2018/10/24

第372回(10月24日)「『今さら』のそれから」  記録

おはようございます、ふとしです。

今日は私ふとしが、10/20(土)、21(日)に演劇の公演を

しましたのでその話をさせていただきました。


「『今さら』のそれから」

私は『今さら』劇団部という社会人劇団に所属しており、今回は

永井愛さんの「新・明暗」という物語をやりました。

今日お話ししたのは話の内容ではなく、舞台が出来るまでの

流れです。台本を決め、練習はどのくらいの頻度で行い、

リハーサル、舞台装置や照明音響の準備から本番までの流れを

ざっとご紹介しました。


演劇を見るということ自体、縁がなければなかなかないことかと

思います。更にその裏側はもっと未知のものですよね。

それを少しだけしてもらい、興味を持っていただければとお話し

しました。


時間をかけて作り上げるのはやはりそれなりに大変です。

しかし、だからこそ得るものや成長できることがあります。

少しでも演劇に興味がある人は、一度挑戦してみてもらいたいと

思います。もちろん、演劇を見ること自体も好きになって

もらいたいです。演劇は総合芸術とも言われます。感性を

磨くという意味でもいいですよ。


【 参加者 6 名 】
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タグ: 朝活 豊橋 異業種

2018/10/17

第371回(10月17日)「なぜ今問題?プラスチックゴミ 〜実態と私のささやかな抵抗〜」  記録

おはようございます、ふとしです。

今日はkatsuさんに発表していただきました。

「なぜ今問題?プラスチックゴミ 〜実態と私のささやかな抵抗〜」

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最近ストローやレジ袋の問題がニュースになっていますが

なぜそんなに問題になっているか今日聞くまでしっかりと

認識していませんでした。

プラスチックゴミは自然に還らなくて海を汚しているくらいは

知っているのですが、それがもう取り返しもつかないレベルに

まで来ているというのです。(このままでは2050年には海には

魚よりもプラスチックゴミの方が多くなる!!)

数万年後に今の時代の地層を掘り起こしたらプラスチックゴミ

ばかりが出てきて「新人世」と言われるだろうという人も

いるそうです。確かに既に地中に埋もれたプラスチックゴミは

たくさんあり、それが土に還らないからそうなるのでしょう。


また、katsuさんはタイ旅行で体験したことからもゴミ問題に

提言してくれました。東南アジアなどではプラスチック容器は

驚くほど多用されているそうですが、分別は全くされないそうです。

これは技術だけが取り入れられて使い方やモラル、回収技術

が追い付いていないからだとkatsuさんは考えています。


日本ではゴミの分別はかなり定着してきています。しかし、

集めたゴミを処理するという点では問題は山積しているようです。

ですので、まずはゴミを減らすことを心がけていきたいです。



ちなみに、katsuさんは竹細工をしているそうです。自然の素材の

良さがあります。便利だけではない、ちょっと不便だけど人にも

環境にも優しい生活もいいかもしれませんね。

【 参加者 6 名 】

2018/10/10

第370回(10月10日)「自分が変わる靴磨きの習慣」  記録

おはようございます、ふとしです。

今日は社内SEで中小企業診断士でもあるtakiさんに

「自分が変わる靴磨きの習慣」

という内容でお話しいただきました。


takiさんは、少し前まで靴には特に気を払っておらず

師匠から「靴、磨けよ!」と言われていたそうです。

そこで、まずいい靴を買い靴磨きをするモチベーションを

作り、それから靴磨きの習慣を始めたそうです。

また、通勤で自転車を使っているためにどうしても

信号などで止まるときにつま先立ちをしなくてはならず

靴にしわが出来ていたそうですが、ブラシでこすることで

そのしわが目立たなくなったのを見て感銘を受けたとのこと。

日々の手入れと3週間に一度の手入れを説明してくれました。


靴磨きを習慣にしたところ、気持ちがシャンとして姿勢も

良くなり、気持ちにも余裕が出来たそうです。

また、他の人の足元も見るようになり靴がピカピカの人は

ちゃんとした人だなと感じるようになったといいます。


舞台の演技でも指先まで役になりきることが大切なように

身だしなみも足元までしっかり気をつけることが自分を

ブランディングする上で大切なのですね。


takiさんが参考にした本の紹介のなかで、

『どんなに忙しくても何かを「磨くこと」に時間を割ける、

ということは、その人が時間のマネジメントに長けている

ことを意味する。』

という言葉がありました。忙しいからこそ「磨く」という

のは、靴だけでなく自分自身にも当てはまりそうです。

今日もいい話を聞けました。

【 参加者 6 名 】

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2018/10/3

第369回(10月3日)「相対性理論について」  記録

おはようございます、ふとしです。

先日の台風24号の被害で豊橋は広域で停電となりました。

火曜まで停電していた地域もあり、皆さん大変だったと

思います。その中でも、信号が機能していない交差点で

お互いの思いやりと助け合いを見ることができたりして

まだ日本も捨てたもんじゃないなと思いました。

(もちろん、我を通して事故している車もそれりに多く

ありましたが。)


さて、今日はとても理系なお話し。

キャプテンが「相対性理論について」で話してくれました。

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算数の段階から苦手な僕ですが、小説やアニメからこの手の話は

好きです。

「光速度不変の原理」とか「f=ma」とか言われると????

となってましたが、「重いということは動きにくいということ」

とか「ネットの上にボールを置いた時のように、重力で空間が

ゆがむ」とか分かりやすいたとえで説明してもらえたので

楽しく朝から頭をフル回転できました。

メンバーの中でも技術系の人はさすがですね。質問しながら

たくさんメモしています。

必死に話を聞きすぎて、あっという間に8時になってました。

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キャプテンは有名大学出身とのことですが、なによりもこの理論を

学んだのは大学ではなく中学生の頃からというのです。

頭がいいというか、変り者というか・・・。そんな尖がった

仲間が集まるのがTBCらしいと思います。

来週はどんな尖がった人の話が聞けるか楽しみです♪

【 参加者 6 名 】



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