ｄｏｃｏｍｏでぶろぐ♪(*^-゜)v

ＮＴＴｄｏｃｏｍｏのケータイから発信中☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 
鹿児島から発信のりょう（14歳・♂）＆りんりん（11歳・♀）の母、アラフォーらん･･です
一昨年から、北薩で***パパさんと約６年ぶりに同居し始めました(*´∇｀*)
母子３人から〜４人への暮らしの変化♪
特殊な仕事の事を含め・・様々ならんのキモチなど、ケータイからですが愉快に綴っています♪
お時間の許す限り･･･ちょこっと･･･お相手して下さいね☆((´∀｀*))

ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ みなさまからの･･･コメント♪お待ちしていま〜すｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ

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« 朝がきました(人´ω｀)　|　Main　|　どうしたら…眠れる？ »

2007/5/21

「痩せるぞぉ~~~~~~~~~」　　オンナとして・・(^w^)
もうすぐ…本格的に夏晴れがやってきますね´▽｀ﾊﾟｰ゛
“夏”と…言えば、薄着ｼｬﾂになる季節波
薄着になるﾋﾗﾒｲﾀ!と…言えば〜ダイエット雷雷です＾▽＾汗汗

らんは…ダイエットを初めて…１ヵ月半になりますﾋﾗﾒｲﾀ!
少しずつですが＾o＾;…体重は↓↓しているので
続けている事がありますﾄﾞｷﾄﾞｷ

食生活丼では…炭水化物など、ご飯を半分にして…
一日に…黒酢爆弾に穀物酢茶を混ぜたもの、２００MLを数回、飲んでいます＾▽＾
酢の物の料理は…あまり作らないのでσ^┰゜
麦茶の代わりに飲んでいますよ~~~~~~＾v ゜
でも…間食は…軽く…食べてしまいます＾▽＾ﾊﾟｰ

その代わり？に…運動ﾋﾖｺをしていますよﾌﾞﾀﾁｮｷ
腹筋と…ウォークステップ雷というヤツを…
毎日…続けていますﾊﾟﾝﾁ
ウォークステップ雷は…足踏み運動ですね足跡足跡
これが…結構、汗だく汗汗になります＾▽＾OK

昨夜も…あんまり眠れませんでしたので
実は…体調がよくないです´_｀
0
投稿者: らんﾊﾟﾝﾁ
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