30日の食事夜写真  毎日の食事の写真



米飯
アジフライ
茹キャベツ人参
茄子ミートソース
蟹蒲アスパラレモン
白菜生姜和え

<終>
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30日の食事昼写真  毎日の食事の写真



米飯
鶏肉中華風照り煮
付)南瓜スライス
青梗菜の煮浸し
大根パブリカ胡麻和え
オレンジ1/4

<終>
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30日の食事朝写真  毎日の食事の写真



食パン二枚
蒲鉾もやし炒め
カリフラワー柚和
コンソメスープ1/2
牛乳200ml

<終>



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