10日の食事夜写真  毎日の食事の写真



烏賊里芋煮物
菓子パン200??
ヨーグルト188g134k?
バナナ1本
牛乳250cc

<終>
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110日の食事朝写真  毎日の食事の写真



食パン6枚切半枚
オリーヴオイル
ヨーグルト125g70k?
バナナ1本
牛乳125cc

<終>
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