27日の食事夜写真  毎日の食事の写真



ラタトゥイユ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35キロカロリー
サラダ激大盛り
オリーヴオイル

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27日の食事朝写真  毎日の食事の写真



食パン6枚切半枚
オリーヴオイル
ヨーグルト125g70k?
バナナ1本
牛乳125cc

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