2011/1/21
身軽に行こう お野菜の料理
お正月にたらふく食べすぎて現在ウエイト調整中の方が
たくさんいらっしゃるようですね。
そんな方にお勧めなのがこのサラダです。
パンチェッタとベビーリーフ、りんご、干しレーズン、デーツを
混ぜるだけ。味付けは塩コショウ、オリーブオイルまたはアルガンオイル、
柑橘果汁(私はいつもシークワーサーを使います。ピリっと引き締まります。)
結構ボリュームありますし、りんごを沢山つかっているので
しっかりと噛んで食べることになりますし、食物繊維も豊富なのでこのサラダだけでも
お腹一杯になります。栄養価もバランスがとれていますので
少しウエイトダウンしたい時に試して見て下さい。
全粒粉のパンとスープと一緒に食べるとかなりお腹一杯になります 笑
手軽に作れるので滝川はお昼によく食べてます。
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2011/1/20
寒い！
年明けから嵐のような日々が続いていまして
またもやアップが遅れてしまいごめんなさい。
皆さんお元気でしょうか？
しかし寒いですね！！
石川県・京都の山奥などに植物採取に行ってきましたが、
大雪でした。
今年の冬はとにかく寒いです。
何が温暖化なのでしょうか？？？
確かに夏は暑かったですがね、、、
今さらながらなのですが、、
既にご覧になってる方はもう一度ゆっくり見てみて下さい。
あったか〜いお部屋で頭を柔らかくして体もストレッチでもしながら
見てみて下さい。
イギリスで放映されたドキュメンタリー｢地球温暖化詐欺｣
非常によく出来ておりまする。１〜８まであります。
http://www.youtube.com/watch?v=P--pmZpwYEY
合掌。
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またもやアップが遅れてしまいごめんなさい。
皆さんお元気でしょうか？
しかし寒いですね！！
石川県・京都の山奥などに植物採取に行ってきましたが、
大雪でした。
今年の冬はとにかく寒いです。
何が温暖化なのでしょうか？？？
確かに夏は暑かったですがね、、、
今さらながらなのですが、、
既にご覧になってる方はもう一度ゆっくり見てみて下さい。
あったか〜いお部屋で頭を柔らかくして体もストレッチでもしながら
見てみて下さい。
イギリスで放映されたドキュメンタリー｢地球温暖化詐欺｣
非常によく出来ておりまする。１〜８まであります。
http://www.youtube.com/watch?v=P--pmZpwYEY
合掌。
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2011/1/9
明けまして
明けましておめでとうございます！！
３日から仕事していますが、バタバタしていてブログアップが遅れてごめんなさい。
滝川から年賀状が来ないぞ！と思っておられる方がいるかもしれませんが、
私は明治以降に制定された新暦が嫌いで、太陽と月の運行をもとに作られた旧暦、太陰太
陽暦(農暦とも呼ばれます)が自然と調和して生きていく人間の営みには合っていると思って
いまして年賀状は旧暦のお正月に毎年送らせてもらっております。
滝川さんは中国人ですか？と言われたこともあるのですが、私は日本人です。はい。
年賀状しばしお待ち下さいませ
今年も皆様にとって幸の多き実り豊かな一年でありますように！！
本年もどうぞ宜しくお願い致します！
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