Shuklaのクライミング日記
クライミング（フリー、アイス、アルパイン、沢）＆トレッキング、トレイルラン、スキーしてます。
153㎝のチビクライマー。肩を故障していましたが徐々にクライミング再開。
カヤックを始めました。オールランダーの為ちっとも上達しません。南相馬猫メルにゃんと暮らしています。
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お知らせ
2018.2.4 秩父•両神山の氷瀑 立春ルンゼ(初登)
中根穂高さんが見つけた氷でフォローでお手伝い
2月に初登した秩父・大山沢の氷瀑の記事が岳人2012.6月号のクロニクルに掲載されました。
2011.5月号中津川流域／広河原沢ソロバンの滝、山吹の滝 初登記事が掲載されてます
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2020/7/1
何時も泳いでいるプールが長期メンテナンスで夕方からのみなので午前に総合体育館へ。
プールはガラガラ、数十年前の施設だからか? シャワーは個室じゃないし、更衣室でドライヤーは使えないしで設備の新しい武蔵野の森の方に流れているのかも。
水深が1.4m有りウォークすると足が着かず浮いてしまいトレにならない。平35分にウォーク10分。
プールはガラガラ、数十年前の施設だからか? シャワーは個室じゃないし、更衣室でドライヤーは使えないしで設備の新しい武蔵野の森の方に流れているのかも。
水深が1.4m有りウォークすると足が着かず浮いてしまいトレにならない。平35分にウォーク10分。
2020/6/26
2020/6/19
雨なので午前中高森でトレーニング。
明日から出掛けるのでトレッドミル、バイクと足回りのみ。
明日から出掛けるのでトレッドミル、バイクと足回りのみ。
2020/6/14
今日もプールで平30分とウォーク15分。
連荘は初めてだが休みなく泳げた。
何とか1キロ位減らしたいのだが歳を取ると減らないんだな、これが😱
連荘は初めてだが休みなく泳げた。
何とか1キロ位減らしたいのだが歳を取ると減らないんだな、これが😱
2020/6/14
6/13
大雨☔の中久し振りのスイム。
泳いでいる時は無心なので瞑想してる時の様な、いや瞑想の方が雑念入るな😆
大雨☔の中久し振りのスイム。
泳いでいる時は無心なので瞑想してる時の様な、いや瞑想の方が雑念入るな😆
2020/6/1
5/31
早朝の生田緑地🎵
何時もとは違う場所から、鳥のさえずりが沢山聞こえる🐦
長い階段が有る、塔ノ岳の階段は嫌いだが此処のは許せる😀
2時間半階段を上ったり下りたり。
岡本太郎館は未だ開いていない、今年はホタル観察会も中止かな。
帰路階段を下っていたらニャーニャー猫の声、3ヶ月位のにゃん
が林の中の斜面を鳴きながら登っていた。
お腹が空いているのか飼い主を探しているのか。
連れて帰ろうかと思ったが柵が有るし凄い急斜面でドンドン藪の中に行ってしまったので諦めた。
かわいそうに
捨てる位なら飼うなと言いたい。
早朝の生田緑地🎵
何時もとは違う場所から、鳥のさえずりが沢山聞こえる🐦
長い階段が有る、塔ノ岳の階段は嫌いだが此処のは許せる😀
2時間半階段を上ったり下りたり。
岡本太郎館は未だ開いていない、今年はホタル観察会も中止かな。
帰路階段を下っていたらニャーニャー猫の声、3ヶ月位のにゃん
が林の中の斜面を鳴きながら登っていた。お腹が空いているのか飼い主を探しているのか。
連れて帰ろうかと思ったが柵が有るし凄い急斜面でドンドン藪の中に行ってしまったので諦めた。
かわいそうに
捨てる位なら飼うなと言いたい。2020/5/17
5/16
暇なので新しいトレーニングを。
ドアジムにアブミを掛けてバランストレ
😀
もう一本は行方不明、探さないと～😅
乗る時は風呂場のドアを開けます。
ルートを登る訳では無いので2本は要らないですね。
巻き込みも出来ました～が飽きますね💦
暇なので新しいトレーニングを。
ドアジムにアブミを掛けてバランストレ
😀もう一本は行方不明、探さないと～😅
乗る時は風呂場のドアを開けます。
ルートを登る訳では無いので2本は要らないですね。
巻き込みも出来ました～が飽きますね💦
2020/5/7
5/6
完成🎵
ちと高さが足りない＆結構ガバだが懸垂は😅
マイロンが行方不明で捜索が大変だった😸
完成🎵
ちと高さが足りない＆結構ガバだが懸垂は
😅マイロンが行方不明で捜索が大変だった😸
2020/4/23
4/21
ステップ台が品切れで当分買えないのでイージートーンステップを格安で落札。
今日届いた、めちゃデカい
これで雨の日もOK😁
ステップ台が品切れで当分買えないのでイージートーンステップを格安で落札。
今日届いた、めちゃデカい
これで雨の日もOK😁
2020/3/19
3/18
生田緑地は未だ1分咲き
此処も宴会自粛の貼り紙が。
昨日のクライムで足が重～い
生田緑地は未だ1分咲き
此処も宴会自粛の貼り紙が。
昨日のクライムで足が重～い
