Shuklaのクライミング日記

クライミング（フリー、アイス、アルパイン、沢）＆トレッキング、トレイルラン、スキーしてます。
153㎝のチビクライマー。肩を故障していましたが徐々にクライミング再開。
カヤックを始めました。オールランダーの為ちっとも上達しません。南相馬猫メルにゃんと暮らしています。

 

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2018.2.4 秩父•両神山の氷瀑　立春ルンゼ(初登) 中根穂高さんが見つけた氷でフォローでお手伝い 2月に初登した秩父・大山沢の氷瀑の記事が岳人2012.6月号のクロニクルに掲載されました。 2011.5月号中津川流域／広河原沢ソロバンの滝、山吹の滝 初登記事が掲載されてます

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2022/4/17

「新緑の生田緑地＆太郎美術館」　　トレーニング
4/16
生田緑地でトレ後岡本太郎美術館へ。
新緑とツツジが眩しいほどに美しい
岡本太郎現代芸術賞展は見応え有り、巨大な作品が多い。
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投稿者: shukla
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2022/4/8

「泳ぎ沢トレ」　　トレーニング
4/7
わらじ始め(死語)に行こうと思ったが疲れがMAXな感じなので延期😆
で沢の代わりにプールで泳ぎ沢トレ🏊
腕ダルダルだったが平30分(10分はビート板)、walk10分。
昨日の疲れは取れたかもだが今度はプールのダルさが🤣

投稿者: shukla
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2022/4/1

「春休みのプール」　　トレーニング
3/31
昨日のclimbで腕が少しダルかったが平30分とwalk15分。
お子ちゃまが飛び込んだり、駆けたりと春休みらしいプールでした。
(当然注意されてた😁)
投稿者: shukla
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2022/3/29

「春爛漫・枡形山、生田緑地」　　トレーニング
3/28
鳥の声も聴こえてガーデンと言う感じ。
何時もここでコーヒーを飲みます。
好きな場所
トレーニングを何時もより短くして花見を楽しんだ
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投稿者: shukla
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2022/3/16

「スイム再開」　　トレーニング
3/15
3回目打ったからそろそろ良いだろうとスイムを再開😅
1年振り位か 平30分連続にwalk15分。
こんなに休んでいたのに苦も無く泳げるのだ
クライミングとはえらい違いだな
各コースに一人づつとガラガラだった。
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投稿者: shukla
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2022/2/20

「梅見＆歩きトレ」　　トレーニング
2/19
奥多摩に山歩きと思ったが(準備はした)午後から雨予報なので毎度の丘陵で梅見＆歩きトレ🌸
帰ろうと思ったら小田急が人身で止まってた
駅待ち後各停に乗ったら通勤電車並みに激混み❗️😵
帰宅後予報を見たら夕方からの降り出しに変わっていた
相変わらずコロコロ変わるな～
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投稿者: shukla
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2022/2/9

「生田緑地で階段トレ」　　トレーニング
2/8
今朝は長い階段登りからスタート😁
ぐるぐる2時間
近場の裏高尾でさえ朝は2時間弱掛かる、電車3駅でトレ出来るのでつい此処に来てしまう。
間違いなく本当の安近短
Shuklaのアルバムさんの投稿 2022年2月7日月曜日
投稿者: shukla
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2022/1/4

「近場で歩きトレ」　　トレーニング
1/3
高尾方面に山歩きも考えたのだが初詣で道路も混みそうなので超近場で歩きトレ。
美術館等が休館なので人出も少なかった。
＃生田緑地
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凧あげをしていた
投稿者: shukla
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2021/12/18

「スキーは延期」　　トレーニング
12/17
前日発でスキーの予定だったが行ったはいいが大雪で帰って来れなくなる可能性も有りで延期に。
ボルダーは霜焼けで指が痛いので筋トレ💪に変更。
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投稿者: shukla
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2021/12/12

「初冬の緑地でトレ」　　トレーニング
12/11
紅葉🍁未だ残ってました😍
丘陵を2時間ちょい上ったり下りたりのトレ。

Shuklaのアルバムさんの投稿 2021年12月11日土曜日
投稿者: shukla
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