2019/10/1

回して、伸ばして  

先日お話したストレッチ。

いやいや、脚の付け根と申しますか、
足全体を回したり、抱えたりしてみますと、
随分と膝の曲げ伸ばし、階段の上り下りが
楽になりました。はい。

回す、伸ばす、引っ張る、押す(笑)〜!!

あれこれ自分の身体に
刺激を与えることは
いいことなんでしょうね。

というわけで、今日も回して、伸ばして…。




こぶしを回して、サビを伸ばして、
さくらんぼでのどをストレッチしましょう(笑)!


みなさんのお越しを、
スタッフ一同、チェリーちゃんも
心よりお待ちしております。

ありがとうございます。

☆二次会、デート、プライベートタイム…、
カラオケ・スペースさくらんぼでどうぞ。
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お気軽にお問い合わせください。
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