2008/3/12

サウナ  健康

サウナはキライです。熱いから。

我慢するのが大キライな私には当然のこと。

でも最近プールの後によく入ります。

今行ってるスポーツクラブのサウナにはテレビが入っています。
だから、じっと汗が出てくるのを待ち、大粒の汗を手でぬぐい、あと1分、もう1分、あと30秒・・・なんて、ただひたすら「我慢の子」に徹しなくてすみます。

そして気付いたの。
我慢する必要がないことに。

女性はサウナに何度も入る人が多いです。
砂時計握り締め、「ふぅ〜」とか言ってじっと我慢。
いよいよもって水風呂に入り、また砂時計とにらめっこ。

を数度繰り返す。
「今日は4回入った」とか「5回入った」とか言ってますもの。

「男はそんなことないよ」とタイガーは言ってますが、見たことないのでわかりません。

で、我慢することない!と気付いた私は、
『あ〜熱くなってきた〜』(: ̄∇ ̄:)=3
と思ったら出ることにしました。
その頃には汗も結構出てきます。
今はTVを見ているから「じっと我慢の子」でもない。

これがとても気に入っています。
プールで泳いだ後、軽くだるい冷えた身体が温まり、汗が出てきた頃出て妖しい香りのボディーシャンプーで洗う。

少しぬるめのトゴール湯にゆったり浸かりストレーッチ

1日の疲れが取れるというものです。(=´∇`=)=3 ハゥー

サウナ嫌い・・は過去形になりました。

皆さんはサウナ好きですか?
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